Тренировка рук |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТренировка рук |
 |
  |
Тренировка рук |
Опции
|
 xx07xx
|
 12.3.2017, 18:04
Сообщение
#331
|
 Warrior of Light  Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация:  1589 
 |
хренасе "дельты". Больше пол видео бицепс/трицепс
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
OlegRO
|
16.3.2017, 18:36
Сообщение
#332
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Evogen Physiques Workshop Part 3 - Advanced FST-7 Arms w/ Jeremy Buendia
Hani «Pro Creator» Rambod также является создателем обучающей системы FST-7. Под его руководством лучшие конкуренты в области телосложения, такие как Джереми Буэндиа, завоевали многочисленные титулы Олимпии. В этом эпизоде вы узнаете о передовых методах обучения FST-7, которые преподавал чемпион PhysX Physique Джереми Буэндиа. [video]https://www.youtube.com/watch?v=p_JEHib89mw[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
19.3.2017, 23:25
Сообщение
#333
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
ТРЕНИРОВКА РУК ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ ПО БОДИБИЛДИНГУ
В этом видео вы увидите полную тренировку бицепса и трицепса перед соревнованиями по бодибилдингу, здесь показаны интересные упражнения и правильная техника их выполнения. [video]https://www.youtube.com/watch?v=aAo2q0pFiBc[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
1.4.2017, 12:46
Сообщение
#334
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Ryan Terry's Top 3 Arm Exercises For Size & Pump
Лучшие три упражнения на руки для массы и пампа от Райяна Терри [video]https://www.youtube.com/watch?v=HmG96eZKzQQ[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
1.4.2017, 12:52
Сообщение
#335
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Blow Up Your Biceps & Triceps | Mike Hildebrandt's Superset Arm Workout
[video]https://www.youtube.com/watch?v=k7_HCeNn1Gc[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
1.4.2017, 12:55
Сообщение
#336
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Тренировка рук и пресса от Владимира Агринского
[video]https://www.youtube.com/watch?v=fDHqciD6DGg[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
4.4.2017, 8:38
Сообщение
#337
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
МАЙК О'ХЕРН и РОББИ РОБИНСОН - 20 ПОВТОРЕНИЙ ДЛЯ 20 ДЮЙМОВЫХ РУК!
[video]https://www.youtube.com/watch?v=5t89SEY-srY[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
4.4.2017, 8:47
Сообщение
#338
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Arm Training MURDER
This combination of lifts and techniques are killer for sure. Try them out and be sure to follow along for LOTS more with Josh Bryant and Jailhouse Strong. [video]https://www.youtube.com/watch?v=3jEakU0x9rE[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
5.4.2017, 10:46
Сообщение
#339
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
ARM TRAINING FOR SIZE
[video]https://www.youtube.com/watch?v=zPaaL2QbtVk[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
9.4.2017, 10:17
Сообщение
#340
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
ДОРИАН ЯТС - МАСТЕР КЛАСС ДЕЛЬТЫ И ТРИЦЕПСЫ
[video]https://www.youtube.com/watch?v=1XmMYzr_g8Y&t=0s[/video] -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТренировка рук |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 0:35 |
