ХЕЛП. Яма в трицепсе!, каким упражнением??? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиХЕЛП. Яма в трицепсе! |
 |
  |
ХЕЛП. Яма в трицепсе!, каким упражнением??? |
Опции
|
 JOCKER
|
  14.5.2016, 23:30
Сообщение
#1
|
 Профи  Группа: Старожилы Сообщений: 2 269 Регистрация: 20.11.2012 Из: Донецк- Харьков Был 8.4.2022, 8:41 Настроение: хоп-хоп галеностоп Репутация:  255 
 |
имеем вот такую вот парнаграффию...(((
какое упражнение бьёт чётко в центр этой головки трицепцца...?????   -------------------- не гинеколог, но посмотреть могу.
|
 |
 
|
|
XXR XXX
|
15.5.2016, 8:10
Сообщение
#2
|
 DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: 936
|
синтол)
имха-сильно заморачиваешся или на мр.Олимпия надо быть идеальным? -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
81eg
|
15.5.2016, 8:49
Сообщение
#3
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Верх трицепса хорошо развит, вот и кажется что яма)
-------------------- |
|
|
|
|
Kito
|
15.5.2016, 9:31
Сообщение
#4
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 708 Регистрация: 6.12.2012 Из: Харьков Был Сегодня, 6:21 Репутация: 371
|
у меня тоже самое, никогда не обращал внимание пока не посмотрел на твои фото и свой трицепс . Вообще похер
|
|
|
|
|
karlito78
|
15.5.2016, 9:31
Сообщение
#5
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 587 Регистрация: 30.1.2013 Был 20.9.2025, 6:49 Репутация: 396
|
сильно заморачиваешся. нормальный трицепс. бывает и похуже )
-------------------- Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
|
|
|
|
|
Garon
|
15.5.2016, 10:18
Сообщение
#6
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 534 Регистрация: 3.8.2014 Из: Киев Был 3.10.2018, 23:08 Репутация: 594
|
Трицепс, жим на верхнем блоке стоя, но локти не вдоль тела а немного в стороны (наружу).
-------------------- Коржи на ножи ! Смерть творогам !
Пельмени придут - порядок наведут ! |
|
|
|
|
Донецкий
|
7.6.2016, 11:48
Сообщение
#7
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 772 Регистрация: 8.9.2013 Из: Киев Был 22.5.2025, 15:43 Репутация: 73
|
я вообще не осознал суть вопроса. как я понимаю это место соприконовения двух разных пучков.
Из ряда: как забить яму в ноге между каплей и квардом. Или о наболевшем - кусок кости который находится в районе задней средней дельты. Рука смотрится вполне прилично, не стоит огорчаться) |
|
|
|
|
XXR XXX
|
7.6.2016, 11:49
Сообщение
#8
|
|
DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: 936
|
яма в голове ото проблема
-------------------- нет предела
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиХЕЛП. Яма в трицепсе! |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.10.2025, 14:35 |
