Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
3 страниц V  < 1 2 3  
 Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Убрать Ягодицы, жир
Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 2.12.2013, 13:48
Сообщение #21



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012

Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti



Репутация:   1872  
Цитата
Но нет понятия как граммотно составить питание и тренировки.

питание http://ostapenko.sportservice.ru/node/52


--------------------
.





Новости бодибилдинга
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 2.12.2013, 15:06
Сообщение #22


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Цитата(Krivolapchuk Alexey @ 2.12.2013, 11:57) *
База база база, бег (в режиме кардио)

а не меньше жрать)

ПС 99% что жопа наедена новичком на тренировках МГ 1 раз в неделю.


--------------------
Ликбез по тренировкам для новичков.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
« Предыдущая тема · Тренировки · Следующая тема »
 
3 страниц V  < 1 2 3
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 4.10.2025, 17:04