Вечно Забитые Икры |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыВечно Забитые Икры |
 |
  |
Вечно Забитые Икры |
Опции
|
 Arksun
|
 21.6.2013, 3:08
Сообщение
#1
|
 Опытный атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 1 345 Регистрация: 23.3.2013 Из: Киев Репутация:  93 
 |
Псоле курса стан+пропик начали болеть икры. Именно такое ощущение что они забиты всегда, даже в расслабленом состоянии. Даже ночью...кто что может посоветовать?
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
small_slow
|
21.6.2013, 8:00
Сообщение
#2
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
варіантів куча:
- не курсити - іголкотерапія - не давати навантаження на ікри - забезпечити надлишок калію і магнію в організмі - змінити взуття - купити автомобіль - купити мопед - тайський масаж - не займатись сексом стоячи - пити більше води - терпіти (ти ж мабуть сухий) і т.д. в мене забивались від напосіма - 20 хвилин хотьби і я вже як калічка -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
MaxOd
|
21.6.2013, 11:16
Сообщение
#3
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 36 Регистрация: 30.12.2012 Был 3.12.2021, 6:48 Репутация: 7
|
Достаточно ли магния ? были похожие симптомы не мог спать нормально - курс магнийБ6 спас ситуацию , буквально через пару дней стало очень легко ногам.
|
|
|
|
|
small_slow
|
21.6.2013, 11:26
Сообщение
#4
|
|
МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
Цитата(MaxOd @ 21.6.2013, 12:16)  Достаточно ли магния ? Цитата(MaxOd @ 21.6.2013, 12:16) курс магнийБ6 спас ситуацию , буквально через пару дней стало очень легко ногам.
-------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
Buttler
|
21.6.2013, 13:36
Сообщение
#5
|
 Ded a chek?! Dud a cham?! Группа: Старожилы Сообщений: 2 192 Регистрация: 27.12.2010 Из: Cherkassy, UA Был 30.3.2014, 15:33 Репутация: 186
|
Цитата(Arksun @ 21.6.2013, 4:08) Именно такое ощущение что они забиты всегда, даже в расслабленом состоянии. Извиняю-с, что не по решению проблемы, а с вопросом. Ты их пробовал в этот период (хорошенько) прокачивать? Как ощущения? -------------------- Даже остановившиеся часы два раза в день показывают точное время
С. Кинг, "Зеленая миля" |
|
|
|
|
Arksun
|
23.6.2013, 12:22
Сообщение
#6
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 345 Регистрация: 23.3.2013 Из: Киев Репутация: 93
|
Сходил к врачу, сказал пропить нимесил.
Сейчас с икрами стало все на много лучше. Наверно это связано с тем, что после курса огранизм подзалило водой. Качать их(икры) не пробовал т.к. курс закончился ровно неделю назад и решил эту неделю отдохнуть(было две очень легеньких трени) т.к. с понедельника начинаю работать на массу. Цитата(small_slow @ 21.6.2013, 9:00) варіантів куча: - не курсити - іголкотерапія - не давати навантаження на ікри - забезпечити надлишок калію і магнію в організмі - змінити взуття - купити автомобіль - купити мопед - тайський масаж - не займатись сексом стоячи - пити більше води - терпіти (ти ж мабуть сухий) і т.д. в мене забивались від напосіма - 20 хвилин хотьби і я вже як калічка Просто еще работа стоячая и именно на работе больше всего доставали икры. Сегодня уже на много лучше. Сообщение отредактировал Arksun - 23.6.2013, 12:23 |
|
|
|
|
eugene
|
23.6.2013, 12:35
Сообщение
#7
|
 элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357
|
имхо, это все погоня за большой массой. я когда весил 108 кг, у меня от прогулки к метро голень болеть начинала, при том, что астероидов и не нюхал даже. а сейчас летаю просто.
--------------------  Улицы Киева |
|
|
|
|
wake
|
29.6.2013, 19:52
Сообщение
#8
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 949 Регистрация: 29.8.2012 Из: Киев Был 14.3.2024, 14:37 Репутация: 128
|
Цитата(eugene @ 23.6.2013, 13:35) имхо, это все погоня за большой массой. я когда весил 108 кг, у меня от прогулки к метро голень болеть начинала, при том, что астероидов и не нюхал даже. а сейчас летаю просто. Тоже так считаю, испытал на себе, когда за 3 месяца набрал 15кг икры болели даже при быстрой ходьбе, хоть я на них и ни чего не делал, сейчас уже нету такого трабла. |
|
|
|
|
0utlaw
|
29.6.2013, 19:55
Сообщение
#9
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845
|
У меня на курсе с первых дней такое, еще до того, как вес увеличивается. После длительного времени адаптировался и такого нет, хотя вес увеличился. Так что в этой теории явный изъян.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
eugene
|
30.6.2013, 12:13
Сообщение
#10
|
|
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357
|
чего изъян? я ж не говорю, что к этому нельзя адаптироваться.
-------------------- Улицы Киева |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыВечно Забитые Икры |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.5.2024, 14:01 |
