Витаминные комплексы, Витамины, дозы в спорте, бодибилдинге

В руках мастеров, владеющих Силой, таких как джедаи или их тёмные собратья ситхи, световой меч внушал огромное уважение, даже страх. Умение владеть световым мечом означало наличие невероятного навыка и сосредоточенности.

а еще перед боем они мерялись толщиной и длинной рукояти своих мечей! на самом деле это и определяло победителя!
а по теме: кто как относится к в-комплексу мульти-табс?
в каждой таблетке:
В1-15мг
В2-15мг
В6-15мг
В12-5мкг
НИКОТИНАМИД-60мг
ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА-30мг
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА-200мкг

Через каждые пару страниц подобный вопрос, смотри сзади)

ну ты меня под...колол конечно! всю тему прочёл от начала и до конца в два приседа! а вот про в-комплекс мульти табс так ни одного поста и не вычитал!

вопрос такой: в каком количестве принимать этот комплекс тренирующемуся с отягощениями человеку? табл/день.

p.s.: ещё принимаю по две таблетки компливита в день. не буду расписывать состав компливита но дозы витамина группы В там детские.

Ларус не изобретай самокат!
Для тренерующегося чела предусмотрены спортивные витамины.
Имхо они лучше, опять у Стаса взял себе Олимп Мультиспорт.
Оптечные не уважаю.
пися А всю тему читать не нужно достаточно последних 20-15 страниц - и опа ты в теме)

Сообщение отредактировал 81eg - 10.8.2011, 19:57

так разрекламировали эти витаминки олимповские, надо будет и себе взять) по теме: зимой пил оптимен, по 3 табы, при этом умудрился простудится, так что мне они не очень.

Витамины не волщнбные пилюли, что бы уберегать от всего человека их принимаюцего.

Пробуй глютамин перед сном принимать зимой и в начале осени, мне помогло не просудиться.

:) Я тоже презервативами полюзуюсь а один фиг бронхит подхватил)))

пользоваться не умеешь!нечего в них телефоны пихать))))