Витамины, что да как

Так я нигде не утверждал, что надо еду заменить полностью на добавки. Я сказал, что будет более рациональным совмещать их вместе
Ведь не всегда есть возможность купить или время, чтоб приготовить рыбу (или другую еду)
Вот тогда в этом случае прием добавки будет более чем оправдан

Так в том то и прикол исследования, шо омега а таблетках полностью бесполезна, а омега из рыбки нет) насколько я помню результаты. Но все равно як дурне ту омегу взяла он. И нафига? )))

Из рыбки не исследовали. Так что надежда на полезность остается )

А я і рибку червону їм і омегу в пігулках

Ото вже жирно)))

Если у вас нет времени купить или приготовить еду) то наверное заморачиваться омегой или каким-то витаминами вам не нужно)

А причем тут это вообще 0_0

Так мы же говорим про ДОБАВКИ.
Добавки всегда будут иметь смысл вне зависимости от того, есть время готовить еду или нет

Другое дело в рациональности их использования. Но жизненные факторы бывают разными
А то что еду не следует полностью заменять добавками - это да, с этим не поспоришь

Это как-то противоречит одно другому. Рациональность и есть смысл. Что-то рационально, если оно имеет смысл и наоборот. Рациональность и осмысленность - синонимы.

Лично я считаю, что добавки практически никогда не имеют смысла. Существует очень и очень узкий круг добавок и еще более узкий круг ситуаций, при которых прием добавок имеет смысл.

здесь тусуются два вида - билдеры (разного уровня) и ЗОЖники
для зожников спортдобавки (в т.ч. Омега-3) - дань маркетингу и соцсетям
для билдеров - один из способов остаться б/м здоровым при нагрузках и курсах