Вопрос начинающего..., Возможно еще не все потеряно... |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамВопрос начинающего... |
 |
  |
Вопрос начинающего..., Возможно еще не все потеряно... |
Опции
|
 Sinhron
|
 18.3.2009, 15:39
Сообщение
#11
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 17.3.2009 Из: Сумы Был 4.4.2009, 23:32 Репутация:  0 
 |
Ну собственно с деньгами проблем нет...Так как работаю. Посоветуйте гейнеры...Читал вчера про них здесь, но особо не понял, какой лучше для меня.Все таки решился в спортзал, друзья уговорили:)
|
 |
 
|
|
Schranz
|
18.3.2009, 16:13
Сообщение
#12
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 981 Регистрация: 9.10.2008 Из: Київ Был 25.12.2021, 0:16 Репутация: 7
|
Weider MEGAMASS 4000 от этого должно переть так что мама не горюй)
|
|
|
|
|
Sinhron
|
19.3.2009, 16:50
Сообщение
#13
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 17.3.2009 Из: Сумы Был 4.4.2009, 23:32 Репутация: 0
|
Судя по тому, что я оббегал пол города, но данного гейнера я не нашел:( Где заказать-то можно?:)
Чем отличается 4000 от 2000??? |
|
|
|
|
Алик
|
19.3.2009, 16:57
Сообщение
#14
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 003 Регистрация: 7.5.2007 Был 18.3.2014, 22:04 Репутация: 23
|
Цитата(Sinhron @ 19.3.2009, 17:02)  Судя по тому, что я оббегал пол города, но данного гейнера я не нашел:( Где заказать-то можно?:) Чем отличается 4000 от 2000??? часто в цифрах скрывается количество калорий, которое ты можешь добрать из одной дневной порции. зависит оно от количества углеводов и жиров в составе гейнера. забей на выбор. купи любой гейнер нормального производителя и пей. надеюсь, не надо перечислять, кто есть нормальные производители? |
|
|
|
|
kpl_3000
|
21.3.2009, 15:35
Сообщение
#15
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 148 Регистрация: 22.2.2009 Из: Харьков Был 18.2.2014, 17:37 Репутация: 0
|
Держи как тренироватся-
1день разминаешься(2мин) 3 подхода приседаний по 25 раз 3 подхода отжиманий по 10 раз 3 подхода на пресс по 20 раз(лежишь на полу,колени сонуты и подымаешь голову) 2день разминаешься(2мин) 3 подхода подтягиваний(первый раз максимум подтягиваешься,потом с каждым подходом на 1 меньше) 3 подхода отжиманий по 10 раз 3 подхода на пресс по 20 раз(лежишь на полу,колени сонуты и подымаешь голову) насчёт гейнера вэйдеровского-его часто подделывают поэтому лучше не бери,да и в начале он тебе не нужен,если так хочется купить что то лучше бери отечественный ванситон мультигейнер,сам такой пью-хорошая цена,хороший вкус,в него добавляют витамины и проблем с желудком нет. Сообщение отредактировал kpl_3000 - 21.3.2009, 15:37 |
|
|
|
|
Громила
|
22.3.2009, 20:26
Сообщение
#16
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 726 Регистрация: 23.1.2009 Из: Украина Донецкая обл. г. Артемовск Был 27.9.2013, 11:36 Репутация: 29
|
Не бери в голову, все когда-то столько весили, иди сразу в зал, когда пойдет прогресс другие обращать внимание будут и завидовать.заниматься тебе можно и без всяких гейнеров пока, масса и так попрет!Когда пойдешь в зал на тренажеры не налегай, лучше всего штанга и гантели, от этого и растут мышцы! Потом потихоньку можешь включать и тренажеры, месяца через 3,4, и то в начале всегда база т.е. приседания, жим лежа и становая!
-------------------- Культуризм, как смысл жизни...
|
|
|
|
|
Vetal
|
23.3.2009, 22:42
Сообщение
#17
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 20.2.2009 Был 21.11.2009, 18:58 Репутация: 0
|
Привет всем, не уверен где ето нада писать, но у меня вопрос, вот купил себе Scitec Nutrition MASS,для того что б набрать вес. Чго скажете по етому препарату?
|
|
|
|
|
ШОТА
|
23.3.2009, 23:24
Сообщение
#18
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(Vetal @ 23.3.2009, 22:54) Привет всем, не уверен где ето нада писать, но у меня вопрос, вот купил себе Scitec Nutrition MASS,для того что б набрать вес. Чго скажете по етому препарату? ты принял умное решение -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Nik
|
24.3.2009, 9:23
Сообщение
#19
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(Vetal @ 23.3.2009, 22:54) Привет всем, не уверен где ето нада писать, но у меня вопрос, вот купил себе Scitec Nutrition MASS,для того что б набрать вес. Чго скажете по етому препарату? скоко отдал за него? |
|
|
|
|
Sinhron
|
28.3.2009, 22:30
Сообщение
#20
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 17.3.2009 Из: Сумы Был 4.4.2009, 23:32 Репутация: 0
|
kpl_3000
Спасибо за совет учту:)))) Кстати гейнера у себя в городе так и не нашел:( Ужс... пока сижу на белковых, сырки сливочные и сметана...Надеюсь до появления гейнера, что-то наберу:)Эт канеш с тренировками:) |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамВопрос начинающего... |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 8:19 |
