Восстановление Суставов И Связок, Посоветуйте фармпрепараты

Здравствуйте. Прошу помощи форумчан в таком вопросе. Мне 28 лет, рост 183, вес 94 кг. Тренируюсь любительски уже лет 10, не всегда регулярно, полтора года назад родился ребенок и все эти полтора года железо не трогал. Сейчас возобновил тренировки, но очень не нравится состояние суставов и связок. В суставах (колени, плечи) присутствуют щелчки, хруст, некоторый дискомфорт. Связки кажутся мне слабыми и какими то ненадежными, боюсь дать лишнюю нагрузку на них. Особенно досаждает старая травма, подвывих правого плеча, особенно в жимах штанги и отжиманий на брусьях. Из фармы ничего не употребляю и никогда не употреблял, хотя интерес был. В плечо проколол гомеопатию Heel - Цель Т и Траумель (инсулиновым шприцем обкалывал место локализации боли). Еще пропил банку Animal Flex. Ситуация немного улучшилась, но этого недостаточно. Ко всему имеется грыжа позвоночника L5-S1, обнаруженная больше трех лет назад. Из-за нее перестал делать тягу и приседать.
Нет, я не чувствую себя старым дедом, но ощущения в сочленениях не такие как тогда, когда мне было 22-23 года. В свое время интересовался восстанавливающими суставы и связки курсами АС (дека+сустанон и т.д.). На сегодняшний день, поинтересовавшись новыми веяниями, выделил для себя тему пептидов для восстановления суставов и связок, в частности пептиды TB500 и IGF1 LR3.
В общем цель одна - восстановление суставов и связок без особых побочек и какие препараты подойдут для этого лучше и эффективнее. Далее будет обычный натуральный тренинг. Заранее спасибо всем за ответы.

гормон роста, если финансы позволяют)

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=5382

GuessWhoIm?!
Да, было бы замечательно, но цена... Поэтому и обратил внимание на пептиды.

OlegRO
Спасибо, тему эту читал от и до. С щелчками и хрустом мириться можно и мирюсь, но с периодическим дискомфортом в виде небольшой ноющей боли или подобных ощущений не хотелось бы. А хондропротекторы прокалывал, пропивал, ситуация не очень изменилась.

облегчает состояние дека + метан + тест! после курса пептиды и хондопротекторы и омегу! ну и техника выполнения упражнений должна быть правильная!

Сообщение отредактировал халк - 14.1.2014, 18:37

Как увеличить синтез коллагена.
originally posted by AnimalMass on .###

Наряду с тем, что тестостерон увеличивает синтез протеина где-то в 50 раз, в зависимости от дозы и времени, многие бодибилдеры совершенно забываю, что он уменьшает синтез коллагена более чем на 50% (более правдоподобно на 80%), выводя скорость синтеза коллагена на уровень пожилого гражданина. Так как коллаген образует сухожилия, то ребята подвергаются риску их разрыва (если пытаются тренироваться тяжелыми весами), до тех пор, пока они не слезают с Т и их уровень синтеза не возвращаются до нормального. Это все равно, что иметь мышцы гориллы и связки пожилого человека.

Винстрол увеличивает синтез коллагена. Это должно бы дать вам увеличение сухожилий. Тем не менее, ваш организм приспосабливается к этому, делая ваши связки более тонкими и слабыми, и более предрасположенными к разрывам. Нельзя и сосчитать, сколько ребят порвали связки, во время анаэробных тренировок, будучи на винстроле. От спортсменов, которые поднимают тяжести в интервале 1-5 повторений, до игроков в бейсбол, которым нужен рывок из стационарной позиции, винстрол должен быть последним препаратом в списке. Многие из этих спортсменов его любят, так как вини не дает прироста собственного веса, но он же является губительным для ребят, которые тренируются анаэробно, для улучшения результатов в любом виде спорта. Разрывы связок на вини дело обычное.

Препараты, о которых пойдет речь, не только увеличивают синтез коллагена, но в тоже время ускоряют структурообразование связок, что приводит к их усилению. Винстрол же, с другой стороны, значительно увеличивает синтез коллагена, но снижает скорость структурообразования, что приводит к ослаблению связок.
Вы можете спланировать курс с ААС, который усиливал бы синтез коллагена и увеличивал, в то же время, скелетные мышцы. Ключом является выбор препаратов.
Дека, Болд, Анавар и Примоболан, увеличивают мышцы и значительно поднимают синтез коллагена и то же время, что значительно уменьшает шанс разрыва связок, во время использования таких ААС как Суст, Цип и Энантант.
Следовательно для планирования курса, позволяющего увеличить силу/массу скелетных мышц и в то же время увеличить силу связок, достаточную для поддержания роста мышц, вы должны выбрать такие препараты как Дека, Болд, Анавар и Примоболан в качестве базы курса.

Тестостерон и его эфиры могут быть добавлены к курсу для поддержания уровня в пределах «нормального» физиологического интервала (100-200мг / неделя), но не должны превышать его. Так как препараты типа Деки, Болда, Анавара и Примоболана будут подавлять эндогенный уровень тесто (естественный уровень), то его можно поддержать с помощью экзогенного введения в районе 100-200мг / неделю. Тест в такой дозировке не подавляет синтез коллагена, а наоборот (что парадоксально) будет помогать увеличивать его. Только при использовании тесто более 200мг / неделю наблюдается подавление синтеза коллагена.

Дека: 3мг/кг в неделю (270мг / неделя для 90кг мужчины) увеличивает уровень проколлагена-3 на 270% еженедельно. Проколлагена-3 основной индикатор, использующийся для определения скорости синтеза. Как видите, дека очень хороший препарат, «убивающий сразу двух зайцев» - растит скелетные мышцы и ускоряет синтез коллагена.
Примоболан: 5мг/кг увеличивает уровень проколлагена-3 приблизительно на 180%. Меньше чем дека, но тоже значительно.
Болд: 3мг/кг увеличивает уровень проколлагена-3 приблизительно на 340% - покруче, чем дека.
Оксандролон. Существует тысячи задокументированных исследований подтверждающих его эффективность в лечении пациентов, нуждающихся в быстром увеличении синтеза коллагена для улучшения терапевтического эффекта.
Большинство из этих ААС имеют продолжительный период полураспада, поэтому это следует учитывать при планировании курса. Вот они:
Дека: 15 дней
Болд: 14 дней
Примо: 10.5 дней
Анавар имеет период полураспада 8 часов, так что этот преп не вызовет особых затруднений.

ГР наверное наиболее выдающийся препарат, увеличивающий синтез коллагена. Он ускоряет синтез в зависимости от дозы – чем больше доза, тем больше возрастает синтез. Это так же было продемонстрировано в краткосрочных и долгосрочных исследованиях. Из того. что я читал, ГР при 6 МЕ/день увеличивал скорость отложения на 250% в поврежденных структурах. Эти результаты показывают, что биомеханическое усиление раненных тканей, при использование рекомбинантного ГР, вызвано ускоренны ...

думаю полезная стаття для этой темы

Сообщение отредактировал MaxSan - 14.1.2014, 19:49

Хочу поделится личным опытом решения проблемы с суставами и связками.
в частности было две проблемы.
1. правый локоть
2. колени

правый локоть - перелом, так еще, через несколько лет, сделали неаккуратно болевой. В некоторых положениях рука, даже без нагрузки, не поднималась, т.к. был неприятный болевой синдром.
с коленями все проще, большие нагрузки на суставы. 1.90 рост, 96 кг вес. В "лучшие времена" весил 106 кг. на ноги брал примерно в два раза больше собственного веса и очень любил бегать, личный рекорд 20 км, а так почти каждый день по 5-10км, скорость 9/11 км/час с ускорениями до 12-13 км/час.

коллаген+мсм+хондроитин+глюкозамин в разных пропорциях разными курсами проблему маскировали, на время, но не решали.
Думал идти по врачам, но я врачей НЕ НА ВИ ЖУ! хожу очень редко, поэтому постоянно откладывал на потом.

Теперь о самом курсе, который сделал невозможное! ДЕКА+Дианабол
6ть недель(!), думал сделать курс на 9ть недель, но остановился на 6ти, почему? - об этом дальше.
Дека 400мг - загрузка и по 200мг/нед
Дианабол - 40мг/день, на два приема.
На курсе жрал гидролизированный коллаген(по 10-20 грамм в день)+мсм+хондроитин+глюкозамин(от NOW, мне больше нравится от UN но тогда его нигде не было).
+Белок

Результат такой: примерно на 3й-4й неделе, локоть болеть перестал. То же касалось и коленей.
Сейчас чувствую себя отлично. локоть, тьху тьху тьху, не беспокоит, колени то же. Бегаю! - в удовольствие, как и раньше.;)

Но не обошлось без стремных моментов.
на 6й неделе поймал "Дека-Дик", что бы вы понимали это для меня вообще не свойственно. Начал стрематься, поэтому 6ая неделя была последней(!). На удивление достаточно быстро пришел в норму, на 8й неделе уже зажигал во всю;)

Сразу оговорюсь, что я - КОНКРЕТНЫЙ ЖМОТ(!) Никакого Берголака на курсе и Кломифена после. Только Трибулус(для успокоения;)+Кленбутерол(нравится с АС слазить на клене)

Курсом остался доволен, основная цель - восстановление и профилактика суставов, достигнута. Даже какого-то мяса набрал - приятный бонус.
Если будут проблемы с суставами, обязательно(!) повторю.

Я Все. ;)

- В настоящее время описано 28 типов коллагенов, которые отличаются друг от друга первичной структурой, степенью модификации
- глюкокртикоидные гормоны надпочечников угнетают синтез коллагенов
- половые гормоны активируют) ( эстрогены способствуют синтезу коллагена в коже)
- Скорость обмена коллагена замедляется с возрастом. У молодых он более интенсивный, чем у людей старшего возраста.

основной исходный материал для синтеза коллагенов:
-аминки: лизин (незаменимая), пролин (заменимая, синтезируется из глутаминовой к-ты) ,
-витамины Ц, РР, В6,
- железо, медь.