Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация

> Правила форума

Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.

130 страниц V  « < 49 50 51 52 53 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Второй курс, Подскажите, поправде, наругайте =)))

Опции V
trtretre
ACC
сообщение 18.6.2013, 11:52
Сообщение #501


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 285
Регистрация: 7.4.2013
Был 7.11.2013, 14:56



Репутация:   48  
Цитата(D.i.m.a.s. @ 18.6.2013, 11:01) *
А вот действительно, вопрос интересный...
Читал и слышал множество противоречивой инфы по "правильному" отдыху между курсами.
Учитывая всё же не вечный курс, не "мосты", а короткие-средние курсы (6-10 недель), какой отдых имеет смысл делать? Кто что думает и почему?

Не ради холивара, а просто для себя хочу разобраться и следовать этому принципу.
Потому что по логике (моей), если собрался периодически курсить, то бегать за анализами перед каждым новым курсом и ожидать, что твой гормональный гомеостаз должен вернуться в какую-то "отправную" точку тоже как-то не очень логично, имхо... не?

8 месяцев курсишь.4 отдыхаешь)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
D.i.m.a.s.
сообщение 18.6.2013, 12:39
Сообщение #502


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 080
Регистрация: 10.11.2012
Из: Харьков
Был 4.3.2024, 21:13



Репутация:   293  
to АСС...

я сначала написал тебе ответ, но потом стер.
тебе тоже стоило так сделать ;)

Сообщение отредактировал D.i.m.a.s. - 18.6.2013, 12:39


--------------------
Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ACC
сообщение 18.6.2013, 12:41
Сообщение #503


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 285
Регистрация: 7.4.2013
Был 7.11.2013, 14:56



Репутация:   48  
чем тебе мой ответ не понравился?4 месяца набор.4 месяца сушка.4 месяца отдыха и востановления!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
D.i.m.a.s.
сообщение 18.6.2013, 12:50
Сообщение #504


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 080
Регистрация: 10.11.2012
Из: Харьков
Был 4.3.2024, 21:13



Репутация:   293  
тем, что видать ты отвечал на какой-то другой вопрос... но точно не на мой. перечитай еще разок - сам поймешь...


--------------------
Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ACC
сообщение 18.6.2013, 12:52
Сообщение #505


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 285
Регистрация: 7.4.2013
Был 7.11.2013, 14:56



Репутация:   48  
смотря что ты понимаешь под словом отдых?востановление гормоналки или отдых от высоких нагрузок?я подразумеваю востановление гормоналки.потому и написал тебе отдых 4 месяца

Сообщение отредактировал ACC - 18.6.2013, 12:52
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
D.i.m.a.s.
сообщение 18.6.2013, 12:55
Сообщение #506


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 080
Регистрация: 10.11.2012
Из: Харьков
Был 4.3.2024, 21:13



Репутация:   293  
как ты считаешь, твой ответ подходит для любого курса?


--------------------
Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ACC
сообщение 18.6.2013, 12:57
Сообщение #507


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 285
Регистрация: 7.4.2013
Был 7.11.2013, 14:56



Репутация:   48  
конечно мой ответ очень уж приблизительный ибо знать состояния гормоналки без анализов не возможно.но после 10 недельного курса где то так и есть
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
GuessWhoIm?!
сообщение 18.6.2013, 13:51
Сообщение #508


♔♕♖♗♘♙♚♛♜
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 12 066
Регистрация: 4.9.2012


Настроение:
♕♕♕♕♕




Репутация:   824  
Цитата(ACC @ 18.6.2013, 13:41) *
чем тебе мой ответ не понравился?4 месяца набор.4 месяца сушка.4 месяца отдыха и востановления!


пади прафисеанал?пад 140кг мяска? ppc.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Baron
сообщение 18.6.2013, 14:20
Сообщение #509


Деловая колбаса
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 217
Регистрация: 11.7.2012
Из: Украина, Днепропетровск
Был 5.4.2025, 18:54



Репутация:   75  
66,6% моих знакомых курсы делают по правилу "когда есть бабло" :) ПКТ, восстановление, отдых? О чем вы говорит, я вас умоляю...))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
GuessWhoIm?!
сообщение 18.6.2013, 14:26
Сообщение #510


♔♕♖♗♘♙♚♛♜
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 12 066
Регистрация: 4.9.2012


Настроение:
♕♕♕♕♕




Репутация:   824  
я вообще не разу анализы не сдавал...ничего не болит, ничего не тревожит, ничего не отпадает - значить все нормально, будут проблемы - будем думать

в прошлом году был на курсе, как раз совпало, что по больницам бегал, сдавал все анализы.врач сказал, что только с печенью что то там завышено было(не смертельно), но тогда была 4я неделя оксиметалона(с компотами)...я думаю, ну конечно завышено, чеж нет)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
130 страниц V  « < 49 50 51 52 53 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 8.10.2025, 7:03