Второй курс, Подскажите, поправде, наругайте =)))

+ год назад осмелился такое написать, "запинали" так, что пару недель страшно на форум было заходить ))


Или отомстить ему за плохой подарок в прошлом году ))

ХА нормас ) Буду мстить ))

и моя очередь пришла

Буду благодарен за совет.

Первый курс был

Результаты/анализы отличные, всем доволен.

Хорошо отдохнул, прошу совета на 2-й курс. Длительность 6-8 недель, преимущественно иньекционные. Склоняюсь к более "сухому" масонабору.

Вот что вычитал тут. Но себе наверное пропа не 100, а 50 ч/д



и более извращенный. Но тут я так понял мин. 8 недель на первых друх и еще 3 недели на пропе ? Если да, то это пока мне долго.



и совсем простой



Понтно, что все эти советы - они индивидуальны (вес, стаж, цели, состояние здоровья и т.д.).
Поэтому прошу обозначить оптимальный вектор - а там разберусь.

Явно по первому курсу совета на форуме не спрашивал, ещё и гонаду лупанул...

Если первый курс понравился, то повтори (на гонаду можешь не тратится). Или метан вместо деки.

Варианты есть - голосуем )

Выбираю вариант 100 ч/д+40 турика , именно 100, а не 50 )

Хотя я б себе лучше метана взял - дорого нынче туриком курсить, да и попробуй ещё найди нормальный. Вот на секономленные деньги от тура и добрал бы себе пропа )

я б тоже выбрал метан+проп 30+100ч/д или турик+проп 40+100ч/д.
та да, я взял турик когда-то балкан, на сайте пробил, так чет подзалило меня с него + 2 кг за неделю)))
да и дорогой турик

Пропионат 50 ч/д норм будет на второй курс (после 40 турика) или что-то добавить/изменить? Чего ждать от такого курса?

по 100
50 ч/д - почти натурал

По 50 ежедневно лучше будет?
Силовые на пропионате растут?)