Высокий и худой/Сколько по времени |
Высокий и худой/Сколько по времени |
4.6.2020, 4:42
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 4.6.2020 Был 7.6.2020, 3:22 Репутация: 0 |
Ребята здравствуйте, мне 23, рост 197, вес 86.
По телосложению особо не комплексую, но хочу и серьезно взялся за мысль набрать веса и сделать красивую фигуру/тело. Бодибилдиногм никогда не занимался, но иногда бегал по утрам. Это всё из физ. нагрузки :) Какие управжнения нужно делать, чем питаться, и как вообще заниматься? Постараюсь всю хронологию выкладывать сюда с результатами. Стремлюсь к такому телу, большего и не нужно, за год такое можно сделать? Заранее, спасибо за ответы и советы!
Прикрепленные изображения
|
|
|
4.6.2020, 6:21
Сообщение
#2
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Та можно и быстрее. От тату-мастера зависит.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
4.6.2020, 7:12
Сообщение
#3
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
и так красивый.
Не парься |
|
|
4.6.2020, 7:39
Сообщение
#4
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 155 Регистрация: 17.3.2020 Был 24.11.2023, 22:03 Репутация: 26 |
А что там на второй фотке? Не увидел тела. Обычный парень, просто подсушен. Что там набирать то? Просто можно физкультурничать.
|
|
|
4.6.2020, 7:51
Сообщение
#5
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
так может, на первой он ?
|
|
|
4.6.2020, 8:29
Сообщение
#6
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
на второй фотке? Не увидел тела. Обычный парень, это THOMAS DAVENPORT из Сиднея Какие управжнения нужно делать, первая программа тренировок тутчем питаться, читать тут за год такое можно сделать? не думаю, рассчитывай на 3
-------------------- |
|
|
4.6.2020, 8:52
Сообщение
#7
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
THOMAS DAVENPORT Он?Томас Дэвенпорт (англ. Thomas Davenport; 9 июля 1802 — 6 июля 1851) — американский кузнец, изобретатель. В 1833 году сконструировал первый роторный электродвигатель постоянного тока. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
4.6.2020, 8:56
Сообщение
#8
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
да
-------------------- |
|
|
4.6.2020, 9:03
Сообщение
#9
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
А! Это же.. ну этот, ну который, ну чувак в общем.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
13.12.2020, 21:01
Сообщение
#10
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 21 Регистрация: 17.10.2020 Был 15.3.2022, 17:01 Репутация: 0 |
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:33 |