Яичный альбумин, Давайте в складчину купим.

базара нима, было бы много денег - я бы брал самое дорогое питание, руководствуясь принципами чем дороже и известнее - тем лучше.
но бюджет на любимое увлечение и так переваливает иногда за все нормы... вот и приходится кушать ванситон, экстремал (не в обиду, уважаю :)), и альбумин, который кстати с каждым днем все больше мне нравится, скоро его без добавления ванситона кушать смогу наверно :)
ну и если в продуктах действительно присутствует заявленное производителями качество - то ЗАЧЕМ платить больше?!

Кто знает есть ли разница между сухим яичным белком и альбумином или это всегда одно и то же?
А то мне на одной фирме заявили: альбумина нет, есть сухой яичный белок. ХЗ шо творится...
И вобще эффект от этого альбумина кто-то почувствовал???

Сообщение отредактировал ivbo - 19.5.2010, 15:33

Яичный белок - альбуминоид, содержит в сухом виде обычно около 80% альбумина, т.е. белка.

Встречный вопрос: если лопать кучу яиц при полноценном питании эффект будет?

Сообщение отредактировал Vik - 19.5.2010, 15:38

попроси у них бумажку в которой написан состав. если там написано что белка 80-85 процентов то это одно и тоже.
Эффекта от самого белка не бывает :) а от тренировок и белка - да есть. Сам съел уже около 5 кг альбумина.



Какой эффект имеется ввиду? :)
В 100 грамах цельного куриного яйца содержится примерно
белков - 13 грамм
жиров - 10 грамм
углеводов - 1 грамм

Ориентировочно в одном цельном яйце (оно весит гдето 60 грамм) содержится
белка - 7-8 грамм
жира - 6 грамм
углеводов - 0,6 грамма

Большая часть белка находится в желтке - это гдето 4-5 грамм, а в самом белке его остается 3 грамм.

Получается что бы тебе съесть разовую норму белка 30 грамм и не перебрать с жирами, нужно съесть 10 белков яиц за раз, при этом желтки выбросить, за что мама или жена может дать по башке сковородкой :)

А таких приемов по 30 грам белка должно быть 4-6 раз... вот и прикинь какой будет эффект если ты будешь съедать в день по 40-60 яиц :)

А какой эффект подразумевался?



Не понял к чему этот ликбез



Я прикидываю, много конечно, поэтому и ем альбумин. Ощущение, по твоим словам, вроде я предпочитаю альбумину яйца ;)
А вообще по-моему эта тема исчерпала себе уже давно, так что пис :)

А какой ты ешь, специальный для спортпита или тот который в кондитерке используют?

тоткоторый :)

Эффект в приросте мяса чувствуешь? Где брал и почём?

Эффекта не чувствую, т.к. сравнивать не с чем. Брал у одного парня с форума, пост №77 в этой теме.

Ты что не засекал вес тела перед началом приёма?