Заруба 100х100, правила, видео |
Заруба 100х100, правила, видео |
26.11.2017, 21:01
Сообщение
#21
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 610 Регистрация: 15.4.2013 Из: Охтирка Был 26.3.2024, 17:47 Настроение: надія є Репутация: 229 |
Довжина кожного відео буде хвилин 40-60.
|
|
|
26.11.2017, 21:03
Сообщение
#22
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
у меня телефон норм. Я почему про выходные сказал - у меня же 2 работы, с трудом влажу в рабочие часы. В зал конечно хожу, но завтра планировал на английский. А во сколько ты вечером тренишь и где, на массиве где-то? У меня тренировка жимовая по плану в среду-четверг, во вторник ТА, а там по восстановлению. Тренил пт-сб-вс, поэтому завтра точно хотел отдыхать ) Я приезжаю домой на Парус на 18 - 18.15 купаюсь, собираю сумку и выдвигаю. И обычно треню на Коммунаре возле Макдональдса. Весы там врут как сказал. Можно было бы придумать нейтральный зал где-то, если надумаешь. С весами, чтоб не париться, а спокойно по месту снять взвешивание. А подруга 100кг? Тогда можно и в бане )) а вы, батенька, гурман. |
|
|
26.11.2017, 21:03
Сообщение
#23
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Ну, придется пострадать и посмотреть ) А тем кому не надо повторы считать, можно и на перемотке глянуть.
К тому же думаю многие быстрее справятся. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
26.11.2017, 21:04
Сообщение
#24
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 19:43 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
еще момент в взвешиванием. не во всех залах есть весы. а на глаз определять - ты сам видишь, есть люди которые на границе 90 кг. утром 89,5, а днем уже 91 а так жали бы все 100 кг, но с разным минимальным количеством повторений в подходе в зависимости от весовой, - было бы проще. на Славика не ориентируемся )) ему что 100, что 120, что 200 кг, что по 3 повторения, что по 5 - разницы никакой) но таких как он здесь не много Правильно. Нечего на меня ориентироваться)) я из вымирающей секты экипировочников, за меня майка жмет) и то не всегда, как показали последние соревы))) а без майки своей и без суста и от пола отжаться несмогу))) -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
26.11.2017, 21:04
Сообщение
#25
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
а вы, батенька, гурман. Не то, чтобы уж очень, но протокол есть протокол: 100 кг, 100 раз... ))-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
26.11.2017, 21:08
Сообщение
#26
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 11.5.2024, 19:49 Репутация: 751 |
Я приезжаю домой на Парус на 18 - 18.15 купаюсь, собираю сумку и выдвигаю. И обычно треню на Коммунаре возле Макдональдса. Весы там врут как сказал. Можно было бы придумать нейтральный зал где-то, если надумаешь. С весами, чтоб не париться, а спокойно по месту снять взвешивание. а вы, батенька, гурман. в фит4ю было бы шикарно, на Московской, я бы за твой разовый абон заплатил. Лишь бы у меня по времени получилось |
|
|
26.11.2017, 21:14
Сообщение
#27
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
в фит4ю было бы шикарно, на Московской, я бы за твой разовый абон заплатил. Лишь бы у меня по времени получилось о.к. давай тогда в ЛС переходить. Тут еще такой момент всплывает. Нужно оговорить особо, как эти 2 минуты считать. В какой момент нажимаем кнопку таймера, в какой снимаем со стоек (или опускание первое или х.з. что). И это вот еще что подумал. Если 2 человека на 1 лавке одним роликом пытаются записывать, используя по максимуму протокол, т.е. отдыхая 2 минуты и идя один за другим без остановки потоком, то стоит одному чуть затянуть свой следующий жим, и этим он уже подставил напарника, т.к. он может сдвинуть его отдых на роковые секунды. Или я не в том направлении думаю и проблему надумал, х.з. |
|
|
26.11.2017, 21:18
Сообщение
#28
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
проблему надумал Подход займет 10-20 сек, если жать по очереди, то можно вообще одним таймером пользоваться. Один пожал - 2 минуты пошло, второй пожал, время пришло снова первый пожал, таймер обновили, второй пожал.Не заморачивайтесь строгостью. Секунды там, весы плохие и тд. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
26.11.2017, 21:23
Сообщение
#29
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
Один пожал - 2 минуты пошло, второй пожал, время пришло снова первый пожал, таймер обновили, второй пожал. Не заморачивайтесь строгостью. Секунды там, весы плохие и тд. о.к. тогда. Так понятно. По весам тут как раз ключевой у меня вопрос - точность. Между двумя категориями болтаюсь по весу. А оно мне нафиг не надо, чтоб думали, что смухлевал ? |
|
|
26.11.2017, 21:39
Сообщение
#30
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 11.5.2024, 19:49 Репутация: 751 |
Камеру включенной держать от момента постановки на весы человека и до завершения последнего подхода в жиме?
Ссылка на гуглдрайв подойдет? |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 7:54 |