Заруба 100х100, правила, видео |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЗаруба 100х100 |
 |
  |
Заруба 100х100, правила, видео |
Опции
|
 andreyyy
|
 28.11.2017, 9:52
Сообщение
#61
|
 ^-^  Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация:  1333 
 |
Цитата(Каммерер @ 28.11.2017, 9:50)  я буду тут антагонистом ))) буду говорить, сощурившись- посмотрим, посмотрим!.. А киньте, пожалуйста ссылку на наши прошлые зарубы, не могу найти. Ну, с приседом, тягой. это раздел "Кубок Айронфлекс". |
 |
 
|
|
Каммерер
|
28.11.2017, 9:54
Сообщение
#62
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 4.11.2024, 18:27 Настроение: 46 Репутация: 574
|
Цитата(andreyyy @ 28.11.2017, 10:46) еще ты говорил, что ни один лифтер в Севастополе это не сделает ) (не дословно) я говорил про 78-килограммовых, именно этот параметр меня удивил особенно. Но и для всех других это очень и очень круто. Ну а Войтенко просто уникум, как 10-летний полиглот там или там еще какой вундеркинд. Хотя утверждает, что благодаре собственной методике (покупаем, ребята) -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
|
|
0utlaw
|
28.11.2017, 9:59
Сообщение
#63
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Войтенко не уникум, а тренируется на выносливость. Я не говорю, что он какой-то там слабак, нет, нормальный парень. Но любой, то есть вообще любой, кто занимается спортивной гимнастикой в его весовой, повторит этот протокол. Большинство вообще до вечера будут жать эту сотку с перерывами по 2 минуты. У него постоянно такие тренировки, зайди на его канал. Разумеется человек делает хорошо то, что делает все время. Что тренируешь - то имеешь. Для лифтера это более выдающийся результат, с их заточенностью под 1-3 повтора и длительным отдыхом.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Дід
|
28.11.2017, 10:03
Сообщение
#64
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 065 Регистрация: 22.7.2014 Был 7.10.2024, 8:14 Репутация: 495
|
Цитата(0utlaw) то есть вообще любой, кто занимается спортивной гимнастикой 0utlaw,А велоспортом? 
|
|
|
|
|
0utlaw
|
28.11.2017, 10:03
Сообщение
#65
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Велописидист сможет приседать с сотней до утра )
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Дід
|
28.11.2017, 10:07
Сообщение
#66
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 065 Регистрация: 22.7.2014 Был 7.10.2024, 8:14 Репутация: 495
|
Навіяло,сорі!!!
[video]https://youtu.be/7qChQktAb8k[/video] |
|
|
|
|
Tomcrafd_
|
28.11.2017, 10:09
Сообщение
#67
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 996 Регистрация: 26.1.2014 Был 8.4.2023, 19:37 Настроение: стремное Репутация: 109
|
Цитата(0utlaw @ 28.11.2017, 10:03) Велописидист сможет приседать с сотней до утра ) а вот и нет. у меня два знакомых из сборной Украины, нихрена они не могут с весами работать. |
|
|
|
|
0utlaw
|
28.11.2017, 10:09
Сообщение
#68
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Сотня - это не вес.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
andreyyy
|
28.11.2017, 10:10
Сообщение
#69
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(0utlaw @ 28.11.2017, 10:09) Сотня - это не вес. а масса |
|
|
|
|
Каммерер
|
28.11.2017, 10:44
Сообщение
#70
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 4.11.2024, 18:27 Настроение: 46 Репутация: 574
|
Цитата(Молодой @ 27.11.2017, 23:36) Но я последние 2 месяца работал в силовом режиме, больше 8 повторений вообще не делал, а обычно 3-5, по этому выносливость подкачала. Ну и плюс я без "витамин" 3 месяца, на своём жал) Шесть с половиной килограмм мышц набрал за неполных три года. Отличный результат и отлично выглядишь. Это я посмотрел твое видео с приседа 15-го года. -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЗаруба 100х100 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 20:33 |
