Заруба По... #2, продолжение |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)КУБОК IRONFLEX и другие турнирыЗаруба По... #2 |
 |
  |
Заруба По... #2, продолжение |
Опции
|
 XXR XXX
|
 23.12.2014, 14:18
Сообщение
#61
|
 DeadLift  Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация:  936 
 |
дак я не понял)
как приседать надо на 1 раз или как вапще? -------------------- нет предела
|
 |
 
|
|
Cell
|
23.12.2014, 14:20
Сообщение
#62
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Наша пестня хороша, начинай сначала )))
-------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
0utlaw
|
23.12.2014, 14:22
Сообщение
#63
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(XXR XXX @ 23.12.2014, 14:18)  дак я не понял) Ты главное проголосуй, а там разберемся )как приседать надо на 1 раз или как вапще? Не, на многораз в одном подходе. Ну не очень много. Так, средненький рабочий подход. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
XXR XXX
|
23.12.2014, 14:25
Сообщение
#64
|
|
DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: 936
|
Цитата(0utlaw @ 23.12.2014, 14:22) Ты главное проголосуй, а там разберемся ) Не, на многораз в одном подходе. Ну не очень много. Так, средненький рабочий подход. я голоснул а толку то) -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
Каммерер
|
23.12.2014, 14:37
Сообщение
#65
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 4.11.2024, 18:27 Настроение: 46 Репутация: 574
|
Цитата(XXR XXX @ 23.12.2014, 15:18) дак я не понял) как приседать надо на 1 раз или как вапще? Как можно больше раз в одном подходе, но как 1раз! Вапще! 
-------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
|
|
0utlaw
|
23.12.2014, 14:41
Сообщение
#66
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(XXR XXX @ 23.12.2014, 14:25) я голоснул а толку то) Абажди чумодан, будет толк )-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Denis.od
|
23.12.2014, 21:15
Сообщение
#67
|
 паверлифтер Группа: Старожилы Сообщений: 1 268 Регистрация: 18.11.2012 Из: Одесса Был 22.6.2025, 21:56 Репутация: 89
|
Ну что ж там за неизвестная формула, уже интересно))
-------------------- no pain - no gain
|
|
|
|
|
Daddy BOSS
|
23.12.2014, 23:19
Сообщение
#68
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 66 Регистрация: 7.6.2012 Был 14.6.2020, 17:16 Репутация: 11
|
А наколенники разрешены будут? А так очень интересные темы с зарубами.
Я с размышлениями andreyyy о правилах сорев согласен. Может потому, что сам вешу около 90 и ничего нереального в весах не вижу. |
|
|
|
|
Каммерер
|
24.12.2014, 0:14
Сообщение
#69
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 4.11.2024, 18:27 Настроение: 46 Репутация: 574
|
Цитата(Daddy BOSS @ 24.12.2014, 0:19) А наколенники разрешены будут? Указано- безэкипа, без бинтов и трико. Думаю, ничего наколенникам не противоречит. уверен, уточнения будут. -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
|
|
Cell
|
24.12.2014, 10:27
Сообщение
#70
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
В бэзекипе допускаются наколенники, пояс атлетический (без подушки, 10см), кистевики, штангетки.
-------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)КУБОК IRONFLEX и другие турнирыЗаруба По... #2 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 22:41 |
