Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
10 страниц V  « < 6 7 8 9 10 >  
Тема закрытаОткрыть новую тему

Заруба По... #2, продолжение

Опции V
Как будем приседать?
Приседаем на разы, в одном подходе, со штангой....
... вес которой расчитываем по формуле 2.5х[коэф. Уилкса]х[собственный вес] [ 7 ] ** [25.93%]
... 80кг + собственный вес [ 6 ] ** [22.22%]
... вес которой определяем по заданой сетке, формула неизвестна [ 14 ] ** [51.85%]
Всего голосов: 27
  
trtretre
andreyyy
сообщение 24.12.2014, 10:34
Сообщение #71


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(Cell @ 24.12.2014, 10:27) *
В бэзекипе допускаются наколенники, пояс атлетический (без подушки, 10см), кистевики.

В безэкипе в ИПФ допускается.

В безэкипе в ВПА допускаются бинты.

В RAW 100 % не допускается ничего

Но АйронФлекс не проводит соревнования в рамках какой-то федерации. Поэтому глубоко наплевать, где что разрешено, правила будут озвучены организатором.

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 24.12.2014, 11:45
Сообщение #72


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 940
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был 16.9.2025, 12:24

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   936  
Цитата(Каммерер @ 24.12.2014, 0:14) *
Указано- безэкипа, без бинтов и трико. Думаю, ничего наколенникам не противоречит. уверен, уточнения будут.

без єкипа и в бинтах есть
и наколенники бівают весьма как бинті


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 24.12.2014, 12:27
Сообщение #73


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Цитата(andreyyy @ 24.12.2014, 10:34) *
Поэтому глубоко наплевать, где что разрешено, правила будут озвучены организатором.

Югий, это ты?


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 24.12.2014, 12:31
Сообщение #74


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(Cell @ 24.12.2014, 12:27) *
Югий, это ты?

Не могу оценить твою шутку. Я что-то сказал как Югий? Я просто его не смотрю.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 24.12.2014, 12:34
Сообщение #75


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Цитата(andreyyy @ 24.12.2014, 12:31) *
Не могу оценить твою шутку. Я что-то сказал как Югий? Я просто его не смотрю.

Он тоже любит создавать свои фидерации и правила. Ну и плевать ему конечно на всех и вся.


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 24.12.2014, 12:43
Сообщение #76


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Трико не забудьте.
И ни дай бог пояс будет не 10 см. или с подушечкой!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 24.12.2014, 12:48
Сообщение #77


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Цитата(andreyyy @ 24.12.2014, 12:43) *
Трико не забудьте.
И ни дай бог пояс будет не 10 см. или с подушечкой!

Как скажешь, секретарь-организатор))


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 24.12.2014, 12:52
Сообщение #78


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Ты Югия с Невским путаешь. Но у нас все еще хуже - у нас вообще федерации нету. И даже спорт никак не называется. Правила дворовые. Айронфлекс эдишен.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 24.12.2014, 12:59
Сообщение #79


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Ну вот, теперь все стало на свои места.
У югия тоже есть, ntft или как-то так называется. Участие 500грн. Там еще допинг тест - детектор лжи есть)))


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 24.12.2014, 13:03
Сообщение #80


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(Cell @ 24.12.2014, 12:59) *
Ну вот, теперь все стало на свои места.

Что куда встало?
Ты не знал раньше, что Айронфлекс не в IPF ?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
10 страниц V  « < 6 7 8 9 10 >
Тема закрытаОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 6.10.2025, 0:49