Заруба По Приседу, думаешь, ты умеешь приседать? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)КУБОК IRONFLEX и другие турнирыЗаруба По Приседу |
 |
  |
Заруба По Приседу, думаешь, ты умеешь приседать? |
Опции
|
 andreyyy
|
 24.1.2015, 21:42
Сообщение
#141
|
 ^-^  Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация:  1333 
 |
Цитата(Каммерер @ 24.1.2015, 22:29)  Посылай двумя, я тоже не сумел слепить два в одно. Больше двадцати раз присел? Намного меньше. Я 20 и без штанги запыхаюсь )) Уже склеил. У меня была утилитка Free Video Converter. Я просто не знал, что она позволяет склеивать. В принципе, если на след. неделе не делать тяжелую становую, то в след. пятницу-субботу можно раза на 2 увеличить результат. Но не хочется пропускать. |
 |
 
|
|
MawkyZaJI9wky
|
24.1.2015, 23:12
Сообщение
#142
|
 Опытный атлет Группа: Торговцы Сообщений: 1 603 Регистрация: 29.6.2012 Из: Полтава Настроение: Пауерліфтинг ЗОЖ Репутация: 404
|
сонивегас, моно склеят
блин, я пока переоденусь запыхаюсь -------------------- Гарні ціни на спортивне харчування в Полтаві, доставка по всій Україні: BioTech, OLIMP, Scitec, ON, GNC, Puritan, Syntrax, BSN, Ostrovit, Myprotein, Universal, Ultimate, Wilmax, IronFlex і інші. Vodafone 099-93-77-421 Kyivstar 098-47-14-235 Lifecell 063-29-01-267 Інстаграм instagram.com/prote1ncom ФЕЙСБУК facebook.com/poltavaprot Whatsapp, Viber, +380999377421 Телеграм 0999377421 |
|
|
|
|
MaxSan
|
27.1.2015, 13:15
Сообщение
#143
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 317 Регистрация: 28.7.2013 Из: Полтава Был 29.12.2019, 21:17 Репутация: 39
|
Вчера приседал))) это жесть))) вставать то легко но после 8 раза мне стало херово)) чуть сознание не потерял
|
|
|
|
|
andreyyy
|
27.1.2015, 13:18
Сообщение
#144
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(MaxSan @ 27.1.2015, 13:15) Вчера приседал))) это жесть))) вставать то легко но после 8 раза мне стало херово)) чуть сознание не потерял И что, не смог закончить? Будет вторая попытка? |
|
|
|
|
MaxSan
|
27.1.2015, 13:21
Сообщение
#145
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 317 Регистрация: 28.7.2013 Из: Полтава Был 29.12.2019, 21:17 Репутация: 39
|
ну тренировка моя закончилась после подхода) пол часа отходил ... сейчас крипатура такая что словами не передать))
вес 70 кг приседал 130 |
|
|
|
|
andreyyy
|
27.1.2015, 13:23
Сообщение
#146
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(MaxSan @ 27.1.2015, 13:21) ну тренировка моя закончилась после подхода) пол часа отходил ... сейчас крипатура такая что словами не передать)) вес 70 кг приседал 130 т.е. ни смотря на то, что херово, не бросил подход, а доприседал до предела? |
|
|
|
|
MaxSan
|
27.1.2015, 13:25
Сообщение
#147
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 317 Регистрация: 28.7.2013 Из: Полтава Был 29.12.2019, 21:17 Репутация: 39
|
Цитата(andreyyy @ 27.1.2015, 13:23) т.е. ни смотря на то, что херово, не бросил подход, а доприседал до предела? не допредела... но дальше начал приседать... перестал преседать когда в глаза потемнело... мог еще раза 4 точно сделать. в Пятницу еще раз попытаюсь присесть если получится то что я хотел то будет гуд, а так уже можна монтировать видео и кидать=) |
|
|
|
|
andreyyy
|
27.1.2015, 13:31
Сообщение
#148
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Если б мне еще Организатор ответил на мое вчерашне личное сообщение по поводу зарубы ...
|
|
|
|
|
Каммерер
|
27.1.2015, 21:56
Сообщение
#149
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 4.11.2024, 18:27 Настроение: 46 Репутация: 574
|
Цитата(MaxSan @ 27.1.2015, 14:21) ну тренировка моя закончилась после подхода) пол часа отходил ... сейчас крипатура такая что словами не передать)) вес 70 кг приседал 130 может, сильно сбросил вес, организм пока в стрессе? ты ж писал, что похудел -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
|
|
0utlaw
|
27.1.2015, 22:01
Сообщение
#150
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(andreyyy @ 27.1.2015, 13:31) Если б мне еще Организатор ответил на мое вчерашне личное сообщение по поводу зарубы ... Ответил. Не сразу увидел.-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)КУБОК IRONFLEX и другие турнирыЗаруба По Приседу |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 18:18 |
