Заруба По Становой Тяге, ака Deadlift Challenge |
Заруба По Становой Тяге, ака Deadlift Challenge |
23.10.2014, 11:47
Сообщение
#11
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
В первый пост добавил видео исходного примера, чтобы меньше вопросов возникало.
Если не делать паузу внизу, с легким отбивом, то примерно 4 раза за 10 сек делается без проблем. Даже 5. Засекали. Отбив запрещен правилами. Пауза не нужна, но поставить на пол штангу надо.-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
23.10.2014, 11:49
Сообщение
#12
|
|
Пауэрлифтер на больничном Группа: Старожилы Сообщений: 1 543 Регистрация: 20.1.2011 Из: Одесса Был 23.1.2023, 10:42 Репутация: 74 |
ну так до касания легкого . как раз секунд 15, максимум 20 - это если еще покурить между повторами
|
|
|
23.10.2014, 11:50
Сообщение
#13
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Да все равно никто не сможет колбасить 10 минут без перерыва, что там высчитывать )) Хватит времени, чтобы убиться в хлам.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
23.10.2014, 12:12
Сообщение
#14
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
Не, ну вначале как-то подумал, что 10 мин. нужно колбасить обязательно ). Того и засомневался, реально ли кому такое сделать с соответствующим весом. А если, поднял 3 раза за 20 сек. - и больше сил нет, остановился, тогда да, так и я смогу ))).
|
|
|
23.10.2014, 13:42
Сообщение
#15
|
|
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357 |
-------------------- Улицы Киева |
|
|
23.10.2014, 20:22
Сообщение
#16
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 15.4.2024, 9:08 Настроение: 46 Репутация: 574 |
50 раз уже трудно представить, что кто-то сделает. За 10 минут.
-------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
23.10.2014, 20:34
Сообщение
#17
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 11.5.2024, 19:49 Репутация: 751 |
50 раз уже трудно представить, что кто-то сделает. За 10 минут. Думаю сделают, те кто весят поменьше. Жена Селла как вариант. Lifterу ссылку кидал, но он не отписывался тут, возможно тоже сделает, т.к. ему то тянуть надо будет 160 с небольшим кг. MaxSan точно сделает, с его весом 150 тянуть а 1ПМ 280 или сколько было. Так что будет жарко тут |
|
|
23.10.2014, 20:53
Сообщение
#18
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855 |
У тебя много знакомых девушек, которые сотню 50 раз могли бы за 10 минут потянуть? Ведь это так просто...
-------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
23.10.2014, 21:05
Сообщение
#19
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 11.5.2024, 19:49 Репутация: 751 |
|
|
|
23.10.2014, 21:17
Сообщение
#20
|
|
Пауэрлифтер на больничном Группа: Старожилы Сообщений: 1 543 Регистрация: 20.1.2011 Из: Одесса Был 23.1.2023, 10:42 Репутация: 74 |
Легковесам все равно надо сделать больше чем тяжам . И еще плюс надо штангу ложить . А это гораздо тяжелее сем в отбив или касание .
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:20 |