Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
11 страниц V  « < 4 5 6 7 8 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Заруби, Зарубимося, хлопці!

Опции V
Опрос о зарубе
Какое движение выбираем для зарубы?
Присед [ 12 ] ** [31.58%]
Тягу [ 10 ] ** [26.32%]
Пиво [ 16 ] ** [42.11%]
Собираем взносы из участников?
Да, по писят с человека [ 26 ] ** [68.42%]
Больше/меньше, напишу в тему [ 1 ] ** [2.63%]
Нет [ 11 ] ** [28.95%]
Каким образом будет проходить заруба?
Один подход [ 19 ] ** [50.00%]
На время [ 7 ] ** [18.42%]
С перекурами, чтобы можно было пиваса бахнуть между подходами [ 12 ] ** [31.58%]
Учавствовать будешь?
Да [ 7 ] ** [18.42%]
Нет [ 13 ] ** [34.21%]
Дрыщ [ 18 ] ** [47.37%]
Всего голосов: 39
Гости не могут голосовать 
trtretre
MawkyZaJI9wky
сообщение 10.9.2015, 12:10
Сообщение #51


Опытный атлет
****

Группа: Торговцы
Сообщений: 1 603
Регистрация: 29.6.2012
Из: Полтава


Настроение:
Пауерліфтинг ЗОЖ




Репутация:   404  
Цитата(Тарас Ф. @ 10.9.2015, 13:09) *
Вдала не в тому плані, що однаково справедлива для всіх, а в тому, що дає можливість приймати участь широкому спектру людей.
тоже верно


--------------------

Гарні ціни на спортивне харчування в Полтаві, доставка по всій Україні:
BioTech, OLIMP, Scitec, ON, GNC, Puritan, Syntrax, BSN, Ostrovit, Myprotein, Universal, Ultimate, Wilmax, IronFlex і інші.

Vodafone 099-93-77-421
Kyivstar 098-47-14-235
Lifecell 063-29-01-267
Інстаграм instagram.com/prote1ncom
ФЕЙСБУК facebook.com/poltavaprot
Whatsapp, Viber, +380999377421
Телеграм 0999377421
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Тарас Ф.
сообщение 10.9.2015, 12:11
Сообщение #52


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 610
Регистрация: 15.4.2013
Из: Охтирка
Был 26.3.2024, 17:47

Настроение:
надія є




Репутация:   229  
Цитата(GuessWhoIm?! @ 10.9.2015, 12:31) *
Добавил

Будь нашим гаспадінам!!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 10.9.2015, 12:13
Сообщение #53


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(MawkyZaJI9wky @ 10.9.2015, 13:08) *
я это имел в виду, 93-105, разница в весе 12 кг, разница на штанге 10 кг, в уилкс не вникал, не считал. Просто логически поразмышлять, я сразу знал что 105 победит connie_pizza-1.gif

Присед или тяга без разницы.
Я опечатался.
В любом случае, поднявший в любом соревновательном движении с с.в. 93 155 по абсолютке проиграл бы поднявшему 165 с с.в. 105.

Но там копеечные отличия.

Можно делать вообще без категорий.
Вот я сейчас для примера подготовил табличку с шагом в 1 кг.
Каждый бы брал свой вес и были бы ликвидированы даже эти нюансы.
Ну разве что остаются копейки за счет разницы в весе +/- 900 грамм и за счет округления веса штанги до 2,5 кг.

Ща выложу, глянете
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 10.9.2015, 12:16
Сообщение #54


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Я дико извиняюсь, а как загрузить файл?
Эксель не позволяет.
Заархивировал, тоже не получается

Неудачная загрузка. Вам запрещено загружать такой тип файлов
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 10.9.2015, 12:21
Сообщение #55


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Получилось. То 7zip не давал. Просто zip пропустил.

Прикрепленный файл  таблица_весов.zip ( 10.36 килобайт ) Кол-во скачиваний: 7


Внутри файлик таблица весов.xlsx

Подставляя в ячейку B1 разные значения, смотрим как будет меняться вес штанги для всех с учетом коэффициента Уилкса.
Шаг - 1 кг. Округление до 2,5

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Тарас Ф.
сообщение 11.9.2015, 12:27
Сообщение #56


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 610
Регистрация: 15.4.2013
Из: Охтирка
Был 26.3.2024, 17:47

Настроение:
надія є




Репутация:   229  
Бажаючих скинутись по півсотні в декілька разів більше від бажаючих прийняти участь. Спонсори?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
VUBlack
сообщение 11.9.2015, 13:32
Сообщение #57


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 347
Регистрация: 14.2.2012
Из: Херсон-Киев
Был 3.10.2025, 16:44



Репутация:   367  
скорее всего просто советчики))


--------------------
Ф а р м а, которую я пробовал
.
Учись терпеть, учись терять,
И при любой житейской стуже,
Учись с улыбкой повторять:
Прорвусь! Бывало и похуже.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 11.9.2015, 17:04
Сообщение #58


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 940
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был 16.9.2025, 12:24

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   936  
Цитата(Тарас Ф. @ 11.9.2015, 13:27) *
Бажаючих скинутись по півсотні в декілька разів більше від бажаючих прийняти участь. Спонсори?

торговец с форума Алексашка https://ironflex.com.ua/phorum/prodazha-spo...ndpost/p/701370 согласился на приз победителю
он хотел сам замутить конкурс но тут уже успел Тарас


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Игловкалыватель
сообщение 11.9.2015, 17:11
Сообщение #59


Чемпион
*******

Группа: Торговцы
Сообщений: 4 016
Регистрация: 16.4.2012
Из: Днепр
Был 2.10.2025, 12:33

Настроение:
Голубоглазый блондин, я у мамы один




Репутация:   479  
я так и не понял,пришли к общему знаменателю?


--------------------
Спеціальний купон-промокод "ironflex" на знижку номіналом 5% (дійсний також на товари вже зі знижкою)
Замовлення приймаємо на сайті profit24.com.ua
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
XXR XXX
сообщение 11.9.2015, 17:24
Сообщение #60


DeadLift
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 940
Регистрация: 12.1.2012
Из: Полтавская обл.
Был 16.9.2025, 12:24

Настроение:
Only forward, only up




Репутация:   936  
Цитата(Игловкалыватель @ 11.9.2015, 18:11) *
я так и не понял,пришли к общему знаменателю?

надо наверное что бы каждый из желающих опробовать свои силы отписал в теме и расчитались на первый второй,перекличка нужна
далее перекличники уже решают между собой


--------------------
нет предела
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
11 страниц V  « < 4 5 6 7 8 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 5.10.2025, 5:07