Фитнес клуб Бицепс, Киев, центр

Мы тут конечно немного стебёмся над Юрой, но о зале я хочу сделать подробный и объективный обзор. Кстати был я там в этот понедельник вечером. Часть фото для обзора взято с сайта.

Фитнес клуб Бицепс
ул. Дмитриевская, дом 13
biceps.com.ua

Тренер явно любит собственные фото – это заметно уже на подходе к клубу.


На спуске в подвал, в котором находится клуб, тоже много таких фото.


Раздевалка маленькая, но зато шкафчики большие в основном.


А вот и сам зал. Он небольшой и плотно заставлен железом. Значительная часть тренажеров самодельные, но вполне приличного качества. Часть из них просто копии тренажеров Vasil. А часть модифицированные варианты. Например, жим ногами сделан шире, для того чтобы можно было нагрузить больший вес. Почти все основные тренажеры есть и есть даже кое-что дополнительное. Я только батерфляя не нашел.
В зале было человек 10-12, но из-за того что мало места и проходы узкие, уже создавалось ощущение толпы. Но в принципе нормально.


Вот какой тут разгибатель бедра, он сделан так чтобы занимать меньше места. К тому же в нем можно делать сгибание бедра на 1 ногу стоя. Но это конечно не так удобно как отдельный тренажер для сгибания (его в зале нет).


Кардио-зона. 2 дорожки, 1 большая профессиональная и 1 маленькая домашняя. На ней висит табличка, что с весом более 80кг, на ней бегать нельзя.


Но, похоже кто-то все-таки бегал – рядом с дорожкой лежит кучка отломанных запчастей.


Шикарный гантельный ряд примерно до 60кг. Я бы даже сказал целая «гантельная стена». Перед ним 2 скамьи на толстом упругом покрытии. Кстати гантелей было вроде больше чем на этом фото с сайта.


Со свободными весами в зале все хорошо: 2 скамьи для жима лежа, 1 регулируемая и 1 силовая рама, все грифы олимпийские. Кстати, когда я был в зале, всё это было свободно – на них никто не занимался. Может это особенность методики Юрия?


А вот эта комнатка меня поразила. Когда я там был, там стояло 4 тренажера или скамьи +боксерский мешок, который яростно лупил один боец. И в нескольких сантиметрах от мешка большой орбитрек, на котором занималась «девушка со стальными нервами» не реагируя на удары прямо под ухом. Я такой тесноты ещё нигде не видел.


Вентиляция/кондиционирование: Все Ок.
Цены на 1 месяц: полный – 800. Но в зале рекомендуется заниматься с тренером (чтоб жеж прочувствовать методику). А цены на занятия с тренером интереснее: от 1920грн за месяц тренировок с тренером «3-го сорта», до 4800грн за месяц тренировок с тренером «1-го сорта с его двойным вниманием»!!?
Доп. услуги: нет.

Вердикт
Для такой маленькой площади комплектация наверно максимальная. Свободные веса так же сильная сторона зала. Но тесновато, выглядят самодельные тренажеры не особо презентабельно и есть недостатки по мелочам. К тому же цена кусается.
Правда в центре и выбирать из залов особо не приходится. Если нужен зал именно в том районе, то Бицепс вполне неплохой вариант. Если же есть возможность заниматься в другом районе, то есть смысл присмотреть зал попросторней и с более доступной ценой.

Сообщение отредактировал Zavhoz - 21.7.2011, 11:54

Как вода - без сиропа, с сиропом, с двойным сиропом.

..с Юрием 2.1, Юрием 2.2 и самой навороченной версией Юрий 2.3 Gingerbread

А кастомные проши поставить можно?

Поддержка аддонов не предусмотрена, хотя за дополнительную плату..

Интересен такой момент, ежели вдруг тебя надо подстраховать на жиме, а ты занимаешься без индивидуального тренера, кто-нибудь соизволит снизойти до тебя?

Думаю там врятле кто-то смог бы тебя подстраховать - тренера (те которых я видел) очень худенькие. У них просто физически могло бы не получиться))

А вообще лучше бы Val высказался. И вообще как ему обзор? Объективный или нет? Или может я что-то важное не заметил?

Сообщение отредактировал Zavhoz - 22.7.2011, 9:58

Для стокового пакета эта услуга недоступна)

Интересно как инструкторам удается найти тонкую грань между внимением к клиенту и двойным вниманием?

c ЛИМОНАМИ конечно :)))

Зайти поле треши в лимонныйБар Юрика\в простонародьи - укол деки в подсобке\ - фундаментальная основа методы

Нет я ошибся, вот силовые главного тренера (тот который 1-го сорта):
Жим штанги лежа 120 кг.
Тяга к поясу в наклоне 120/8
Тяга вертикального блока 130/1
Мертвая тяга со штангой 175/3

Думаю мог бы вытянуть. Вот его фото. Кстати это Абдула, с которым Вал тренируется.