Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖим 100кг на разы |
 |
  |
Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
Опции
|
 Серега Каин
|
 7.8.2011, 0:34
Сообщение
#151
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 7.8.2011 Был 22.10.2011, 23:44 Репутация:  0 
 |
100х12...вешу 74
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Jackson
|
29.9.2011, 8:53
Сообщение
#152
|
 ПляжнеГ Группа: Супермодераторы Сообщений: 6 376 Регистрация: 20.1.2010 Из: Одесса Был 20.5.2025, 20:05 Репутация: 498
|
Вчера была 5я треня после 2х месячного перерыва
Сделал 90*12 потом 105 *6 сам... вес 85 -------------------- Льва, не интересует мнение овец
|
|
|
|
|
xx07xx
|
29.9.2011, 13:05
Сообщение
#153
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
надо попробовать..........только будучи в форме)
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
MaJ0r
|
29.9.2011, 14:01
Сообщение
#154
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
После проходки не удержался попробовал, 100х8 было относительно легко, но больше не смог. Надо хотя бы 15 раз
|
|
|
|
|
xx07xx
|
29.9.2011, 14:23
Сообщение
#155
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
Цитата(MaJ0r @ 29.9.2011, 15:01)  После проходки не удержался попробовал, 100х8 было относительно легко, но больше не смог. Надо хотя бы 15 раз в понедельник жал 110х8 ...правда вниз головой...на горизонте пока не могу из-за трамвы. вес 82 сейчас... -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
MaJ0r
|
29.9.2011, 14:43
Сообщение
#156
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Цитата(xx07xx @ 29.9.2011, 15:23) в понедельник жал 110х8 ...правда вниз головой...на горизонте пока не могу из-за трамвы. вес 82 сейчас... Аналогичный вес, надо догонять тебя. Вниз головой вроде немного легче, хотя пробовал очень давно |
|
|
|
|
TOSHIBA
|
29.9.2011, 15:03
Сообщение
#157
|
 нет допингу Группа: Старожилы Сообщений: 904 Регистрация: 11.7.2011 Из: 5555555 Был 1.12.2013, 6:46 Репутация: 53
|
в связи с моей последней травмой
сам попробую эту хрень |
|
|
|
|
cater
|
4.11.2011, 18:27
Сообщение
#158
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 128 Регистрация: 5.5.2011 Был 26.9.2025, 0:09 Репутация: 3
|
100кг 16раз,при весе 90кг
|
|
|
|
|
Nikolas027
|
26.11.2011, 17:11
Сообщение
#159
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 45 Регистрация: 20.8.2011 Из: Odessa Был 25.6.2016, 15:15 Репутация: 11
|
Пока только 100х12
Вес 86 |
|
|
|
|
Leka00
|
5.12.2011, 23:13
Сообщение
#160
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 060 Регистрация: 22.8.2011 Из: донецкая обл Был 13.3.2022, 20:07 Репутация: 97
|
100 на 2раза но из-за головы жим лежа вообще не делаю.
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖим 100кг на разы |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 20:48 |
