Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
66 страниц V  « < 43 44 45 46 47 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет?

Опции V
trtretre
Baron
сообщение 3.10.2013, 10:52
Сообщение #441


Деловая колбаса
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 217
Регистрация: 11.7.2012
Из: Украина, Днепропетровск
Был 5.4.2025, 18:54



Репутация:   75  
Халки письками меряются))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 3.10.2013, 11:08
Сообщение #442


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(Baron @ 3.10.2013, 11:52) *
Халки письками меряются))

та дрищи они.
Я больше жму.
Правда ногами.
Ну да в теме и не сказано, о каком жиме речь )
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 3.10.2013, 12:32
Сообщение #443


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Цитата(Halk @ 3.10.2013, 9:28) *
Сделал на лёгкой тренировке в режиме разминки 150 три по 15)
С тобой бесполезно тягаться ))

Я вот 170х6 пожал в понедельник. Ни о чем конешно. Но ничего, я еще вырасту ))


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
leshiy333
сообщение 3.10.2013, 14:03
Сообщение #444


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 897
Регистрация: 13.2.2011
Был 5.2.2023, 7:58

Настроение:
Начал кусаться.




Репутация:   76  
Цитата(0utlaw @ 3.10.2013, 13:32) *
С тобой бесполезно тягаться ))

Я вот 170х6 пожал в понедельник. Ни о чем конешно. Но ничего, я еще вырасту ))

ага,действительно ни о чем)))комплексов не добавляй)))


--------------------
злой,но справедливый
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Halk
сообщение 3.10.2013, 14:52
Сообщение #445


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 532
Регистрация: 3.10.2011
Был 11.6.2017, 21:35



Репутация:   99  
Цитата(0utlaw @ 3.10.2013, 13:32) *
С тобой бесполезно тягаться ))

Я вот 170х6 пожал в понедельник. Ни о чем конешно. Но ничего, я еще вырасту ))

Это очень хороший результат!
С твоими знаниями и опытом, мне кажется ты можешь уделать кого-угодно, если это будет принципиально!) Знания сила!
У меня сейчас обёмные тренировки на выносливость, скоро начнётся период на силу. Первый раз так делааю))).


--------------------
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
халк
сообщение 10.1.2014, 23:10
Сообщение #446


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 388
Регистрация: 8.4.2011
Из: крым
Был 6.8.2015, 11:11



Репутация:   10  
пожал 100кг на 30 раз , мож еще пару раз бы выжал но не кому было подстраховать! обычно жму на 6-10раз, то есть на выносливость не занимаюсь!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
peregar
сообщение 11.1.2014, 3:53
Сообщение #447


Безкультурник))
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 6 239
Регистрация: 28.6.2009
Из: КИЕВ
Был 3.5.2025, 11:09



Репутация:   529  
Цитата(халк @ 10.1.2014, 23:10) *
пожал 100кг на 30 раз , мож еще пару раз бы выжал но не кому было подстраховать! обычно жму на 6-10раз, то есть на выносливость не занимаюсь!

Я месяца два назад сотку 24 раза выжал, но в конце тренировки, после 4 упражнений. Кровь закачать. Но сегодня на меня на 8-м повторе придавило))) Вот что значит два месяца не ходить в зал и отжираться на праздники))))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
peregar
сообщение 11.1.2014, 4:04
Сообщение #448


Безкультурник))
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 6 239
Регистрация: 28.6.2009
Из: КИЕВ
Был 3.5.2025, 11:09



Репутация:   529  
А у меня кстати высокоповторки удаются лучше. Точно помню 130 когда жал на 15 с запасом, 140 уже 4-5 выходило. И так всегда стоит немного добавить и повторы падают не пропорцианально.

А еще выносливости нет. То что могу пожать в первом подходе раз 20, в четвертом и семь раз поднять тяжело почему то.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
dnp
сообщение 11.1.2014, 11:42
Сообщение #449


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 476
Регистрация: 1.11.2011
Из: Ukraine
Был 3.10.2025, 18:20



Репутация:   93  
Поучаствую и я с вами). Недвно прошли соревнования по народному жиму. 100 кг выжал 38 раз,спустя 10 мин пожал 150 кг 16 раз.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
mr.TRS
сообщение 11.1.2014, 12:09
Сообщение #450


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 113
Регистрация: 28.1.2013
Из: Kiev
Был 5.5.2024, 21:59

Настроение:
МС




Репутация:   903  
После вас даже стыдно свои результаты писать(( 100кг на 12 раз жму.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
66 страниц V  « < 43 44 45 46 47 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 8.10.2025, 22:25