Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
![]()
Сообщение
#611
|
|
![]() Тренер чемпионов ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() ![]() |
Реклама |
![]()
Сообщение
#
|
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() ![]()
Сообщение
#612
|
|
![]() 731部隊 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 5 134 Регистрация: 7.3.2011 Из: К Был 23.7.2025, 11:04 Настроение: RIO 2016 - Gotta watch them all! Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Лето как и положено бухаю помаленьку, худею... и тут вдруг ни с того ни с сего пожал широким хватом 120кг 5 по 5 и ничего не болело в плечах)) Доволен как слон. После 8 рабочих подходов еще соточка 14 раз выжалась. в интернете ты и не столько пожмешь. -------------------- __________________
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#613
|
|
Опытный атлет ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 1 041 Регистрация: 26.1.2010 Из: Киев Был 14.10.2020, 10:21 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Жму только узким-130х12...надо как-то соточку на разы и максималку широким хватом попробовать...таки сейчас больше физкультуры,а не спорт
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#614
|
|
![]() Warrior of Light ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
тебе в другую тему. Там где 150+.
Если бы я был бы за сотку весом, то постеснялся бы ходить сюда -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#615
|
|
Опытный атлет ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 1 041 Регистрация: 26.1.2010 Из: Киев Был 14.10.2020, 10:21 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
так я 150 не жал уже давно...вообще сейчас работаю в режиме,когда после трени есть еще силы,а не с вывалившимся языком ползти к столу))...так,чисто сало помять
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#616
|
|
![]() ... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
в интернете ты и не столько пожмешь. Это к чему ты? В 11м году жать -10раз, а в 14м -14 раз ---невероятно ошеломляющий результат?)) -------------------- |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#617
|
|
![]() Любитель ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 178 Регистрация: 7.10.2012 Был 26.8.2025, 12:49 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
тебе в другую тему. Там где 150+. Если бы я был бы за сотку весом, то постеснялся бы ходить сюда А что тут такого ) Любой спортсмен стремящийся к прогрессу старается попробовать себя в разных направлениях своего спорта, даже из банального любопытства. И ничего постыдного как по мне тут нет. Вот к примеру мне стало интересно сколько я пожму 100-ку после просмотра видео Дочи о народном жиме (https://www.youtube.com/watch?v=QERwwNIcEAw&list=UU9Fust1L45Q_kNCZXAhCc8g). К тому же, на вашем месте мне бы наоборот было интересно сколько раз жмут 100-ку атлеты жмущие на раз 200, 150 и т.п. Это по сути определенный ориентир и расчет оставшегося расстояния к своим намеченным целям. |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#618
|
|
![]() Warrior of Light ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
полная ерунда. Никогда нормального атлета не заинтересуют маленькие веса.
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#619
|
|
![]() Тренер чемпионов ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 6 347 Регистрация: 14.2.2012 Из: Херсон-Киев Был 3.10.2025, 16:44 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
полная ерунда. Никогда нормального атлета не заинтересуют маленькие веса. ну почему жим на разы многих интересует, с оговоркой - чем тяжелее штанга тем лучше. -------------------- Ф а р м а, которую я пробовал
. Учись терпеть, учись терять, И при любой житейской стуже, Учись с улыбкой повторять: Прорвусь! Бывало и похуже. |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#620
|
|
![]() Warrior of Light ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
ну почему жим на разы многих интересует, с оговоркой - чем тяжелее штанга тем лучше. я бы подкорректировал так: "жим на раз многих интересует" )))) Меня и многих моих знакомых в зале больше интересует ПМ, чем колличество раз в многоповторке. А если сотка больше 10 повторов тогда 300 лет она мне нужна) -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() |
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 20:15 |