Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
66 страниц V  « < 60 61 62 63 64 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет?

Опции V
trtretre
MaJ0r
сообщение 25.7.2014, 20:55
Сообщение #611


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 13 148
Регистрация: 21.7.2011
Был 1.9.2025, 15:53



Репутация:   758  
Цитата(81eg @ 25.7.2014, 21:28) *
Лето как и положено бухаю помаленьку, худею... и тут вдруг ни с того ни с сего пожал широким хватом 120кг 5 по 5 и ничего не болело в плечах)) Доволен как слон.
После 8 рабочих подходов еще соточка 14 раз выжалась.

ну ты и кабаняра ))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Hvaran
сообщение 26.7.2014, 1:44
Сообщение #612


731部隊
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 134
Регистрация: 7.3.2011
Из: К
Был 23.7.2025, 11:04

Настроение:
RIO 2016 - Gotta watch them all!




Репутация:   434  
Цитата(81eg @ 25.7.2014, 21:28) *
Лето как и положено бухаю помаленьку, худею... и тут вдруг ни с того ни с сего пожал широким хватом 120кг 5 по 5 и ничего не болело в плечах)) Доволен как слон.
После 8 рабочих подходов еще соточка 14 раз выжалась.

в интернете ты и не столько пожмешь.


--------------------
__________________
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Манюня
сообщение 26.7.2014, 9:08
Сообщение #613


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 041
Регистрация: 26.1.2010
Из: Киев
Был 14.10.2020, 10:21



Репутация:   49  
Жму только узким-130х12...надо как-то соточку на разы и максималку широким хватом попробовать...таки сейчас больше физкультуры,а не спорт
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 26.7.2014, 9:33
Сообщение #614


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 21.6.2025, 13:00



Репутация:   1589  
тебе в другую тему. Там где 150+.
Если бы я был бы за сотку весом, то постеснялся бы ходить сюда


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Манюня
сообщение 26.7.2014, 9:56
Сообщение #615


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 041
Регистрация: 26.1.2010
Из: Киев
Был 14.10.2020, 10:21



Репутация:   49  
так я 150 не жал уже давно...вообще сейчас работаю в режиме,когда после трени есть еще силы,а не с вывалившимся языком ползти к столу))...так,чисто сало помять
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 26.7.2014, 11:01
Сообщение #616


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Цитата(Hvaran @ 26.7.2014, 2:44) *
в интернете ты и не столько пожмешь.

Это к чему ты?

В 11м году жать -10раз, а в 14м -14 раз ---невероятно ошеломляющий результат?))


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
bibika
сообщение 27.7.2014, 23:02
Сообщение #617


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 178
Регистрация: 7.10.2012
Был 26.8.2025, 12:49



Репутация:   13  
Цитата(xx07xx @ 26.7.2014, 10:33) *
тебе в другую тему. Там где 150+.
Если бы я был бы за сотку весом, то постеснялся бы ходить сюда

А что тут такого ) Любой спортсмен стремящийся к прогрессу старается попробовать себя в разных направлениях своего спорта, даже из банального любопытства. И ничего постыдного как по мне тут нет. Вот к примеру мне стало интересно сколько я пожму 100-ку после просмотра видео Дочи о народном жиме (https://www.youtube.com/watch?v=QERwwNIcEAw&list=UU9Fust1L45Q_kNCZXAhCc8g).

К тому же, на вашем месте мне бы наоборот было интересно сколько раз жмут 100-ку атлеты жмущие на раз 200, 150 и т.п. Это по сути определенный ориентир и расчет оставшегося расстояния к своим намеченным целям.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 28.7.2014, 8:12
Сообщение #618


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 21.6.2025, 13:00



Репутация:   1589  
полная ерунда. Никогда нормального атлета не заинтересуют маленькие веса.


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
VUBlack
сообщение 28.7.2014, 8:27
Сообщение #619


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 347
Регистрация: 14.2.2012
Из: Херсон-Киев
Был 3.10.2025, 16:44



Репутация:   367  
Цитата(xx07xx @ 28.7.2014, 9:12) *
полная ерунда. Никогда нормального атлета не заинтересуют маленькие веса.

ну почему жим на разы многих интересует, с оговоркой - чем тяжелее штанга тем лучше.


--------------------
Ф а р м а, которую я пробовал
.
Учись терпеть, учись терять,
И при любой житейской стуже,
Учись с улыбкой повторять:
Прорвусь! Бывало и похуже.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
xx07xx
сообщение 28.7.2014, 8:36
Сообщение #620


Warrior of Light
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 15 272
Регистрация: 19.8.2011
Из: Цветущих акаций
Был 21.6.2025, 13:00



Репутация:   1589  
Цитата(VUBlack @ 28.7.2014, 9:27) *
ну почему жим на разы многих интересует, с оговоркой - чем тяжелее штанга тем лучше.



я бы подкорректировал так:

"жим на раз многих интересует" ))))
Меня и многих моих знакомых в зале больше интересует ПМ, чем колличество раз в многоповторке. А если сотка больше 10 повторов тогда 300 лет она мне нужна)


--------------------
Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
66 страниц V  « < 60 61 62 63 64 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 5.10.2025, 20:15