Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖим 100кг на разы |
 |
  |
Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
Опции
|
 stalker
|
 13.2.2014, 0:46
Сообщение
#551
|
 特別攻撃隊  Группа: Старожилы Сообщений: 7 699 Регистрация: 6.4.2011 Из: Prague Был 9.11.2021, 19:06 Настроение: withdrawal syndrome Репутация:  535 
 |
Цитата(Дим @ 13.2.2014, 0:44)  Остались болевые при правильном жиме, сегодня 205 на 2 жал, пока больше боюсь. Гормон не думаешь ставить или уже ? |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Дим
|
13.2.2014, 1:02
Сообщение
#552
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 579 Регистрация: 17.1.2013 Из: Рассея Был 12.10.2017, 19:44 Репутация: 108
|
Цитата(stalker @ 13.2.2014, 1:46) Гормон не думаешь ставить или уже ? Был бы я Пудзяновским, которого спонсирует половина Польши, а самому дороговато -------------------- Димдаун!
|
|
|
|
|
OHIXA
|
13.2.2014, 2:55
Сообщение
#553
|
 ЖРЕЦ - постоянно жру Группа: Торговцы Сообщений: 11 284 Регистрация: 15.9.2010 Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник) Был 15.1.2023, 19:20 Репутация: 1399
|
Последний раз 100 на 12 жал
Цитата(Дим @ 13.2.2014, 1:02) Был бы я Пудзяновским, которого спонсирует половина Польши, а самому дороговато как травму получил? -------------------- Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!! "Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин |
|
|
|
|
Дим
|
13.2.2014, 8:14
Сообщение
#554
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 579 Регистрация: 17.1.2013 Из: Рассея Был 12.10.2017, 19:44 Репутация: 108
|
Цитата(OHIXA @ 13.2.2014, 3:55) Последний раз 100 на 12 жал как травму получил? Очень много травм и очень часто, последняя отжимался на брусьях- надрыв биц. и передней дельты, до этого выскочило плечо-жим на накл. скамье, еще раньше отрыв задней дельты............., долго перечислять. -------------------- Димдаун!
|
|
|
|
|
small_slow
|
13.2.2014, 9:18
Сообщение
#555
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
100*10*2 [strike]і це лайт вейт бебі[/strike] вчора на легкому тренуванні грудей
-------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
81eg
|
13.2.2014, 9:47
Сообщение
#556
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158
|
Почти не жал лежа пол года, две недели назад пробовал пожать-100на14.
-------------------- |
|
|
|
|
D.i.m.a.s.
|
13.2.2014, 10:10
Сообщение
#557
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 080 Регистрация: 10.11.2012 Из: Харьков Был 4.3.2024, 21:13 Репутация: 293
|
Цитата(Дим @ 13.2.2014, 8:14) Очень много травм и очень часто... Дим, у меня к тебе вопрос... Я где-то месяцев 8 назад начал чувствовать дискомфорт в области латеральной головки трицепса, между трицепсом и дельтой (креплением среднего пучка). Затем в течении следующих 6 месяцев дискомфорт увеличивался, начал ощущать боль время от времени после тяжелых тренировок, особенно дельт и тяг на спину. Как раз пришлось на рост силовых на длинном курсе. Пришлось даже перестать тренить руки - больно было даже делать подъемы на бицепс. Результат - боли усилились, заметил в указанном выше месте небольшой синяк. Сделал блокаду дексаметазоном (5 иньекций), после второй инъекции ушла боль, естественно полностью прекратил тренинг верха. Уже 2 месяца только тренировки ног и кардио... Улучшения конечно серьезные, временами даже думал, что всё зажило... Но, несколько дней назад помогал жене на тренировке дожать платформу (для жима ног) чтобы зафиксировать вверху и почувствовал опять тупую боль :( Что посоветуешь? Что вообще думаешь? Надрыв мышечной вроде как быстрее заживает, не? Надрыв связки? Сколько времени восстанавливается связка (скажем так... по твоему опыту)? -------------------- Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
|
|
|
|
|
81eg
|
13.2.2014, 10:18
Сообщение
#558
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158
|
Джентельмены пройдите в раздел медицины пожалуйста.
-------------------- |
|
|
|
|
Pavilio
|
13.2.2014, 12:43
Сообщение
#559
|
 латентный лентяй Группа: Старожилы Сообщений: 8 375 Регистрация: 13.9.2009 Из: Штаты Был 10.12.2023, 23:51 Настроение: :zhet: Репутация: 491
|
Цитата(Дим @ 12.2.2014, 23:17) Долго, пока не надоест. как же я тебя не понимаю(( -------------------- :zhet:
|
|
|
|
|
D.i.m.a.s.
|
13.2.2014, 12:45
Сообщение
#560
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 080 Регистрация: 10.11.2012 Из: Харьков Был 4.3.2024, 21:13 Репутация: 293
|
Цитата(Pavilio @ 13.2.2014, 12:43) как же я тебя не понимаю(( =) Ну сам подумай, тебе было бы интересно сколько раз ты пожмешь например 40кг? ;) -------------------- Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖим 100кг на разы |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.5.2024, 20:54 |
