Жиросжигающая тренировка. Аэробика. М.Клестов., - кабаны вэлкам сюды. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖиросжигающая тренировка. Аэробика. М.Клестов. |
 |
  |
Жиросжигающая тренировка. Аэробика. М.Клестов., - кабаны вэлкам сюды. |
Опции
|
 alexnaz
|
 5.2.2013, 17:56
Сообщение
#61
|
|
Новичок  Группа: Старожилы Сообщений: 96 Регистрация: 13.11.2012 Был 26.8.2021, 14:12 Репутация:  0 
 |
И как?
|
 |
 
|
|
Andruha
|
7.2.2013, 18:24
Сообщение
#62
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 475 Регистрация: 3.12.2012 Из: Николаев Был 30.11.2014, 21:24 Репутация: 24
|
Приобрел себе жиросжигатель, обходится дороговато, 2500 в мес, отечественного производства, называется работа :)
-------------------- Кто хочет - ищет способ, кто не хочет - ищет причину.
Всем молоко посоны (с) |
|
|
|
|
Erik
|
7.2.2013, 18:52
Сообщение
#63
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 378 Регистрация: 18.4.2012 Из: Киев-Полтавская область Был 24.6.2017, 8:56 Репутация: 216
|
Цитата(SuperArni @ 7.2.2013, 18:24)  Приобрел себе жиросжигатель, обходится дороговато, 2500 в мес, отечественного производства, называется работа :) ты платишь чтоли за то что работаешь? или нанял работника и "похудел" на 2500 в мес? -------------------- Твой нож разберётся
|
|
|
|
|
Andruha
|
8.2.2013, 7:42
Сообщение
#64
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 475 Регистрация: 3.12.2012 Из: Николаев Был 30.11.2014, 21:24 Репутация: 24
|
Это образно говоря :)
-------------------- Кто хочет - ищет способ, кто не хочет - ищет причину.
Всем молоко посоны (с) |
|
|
|
|
nameless one
|
8.2.2013, 9:41
Сообщение
#65
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 833 Регистрация: 7.6.2011 Из: г. Харьков Был 8.8.2017, 3:56 Репутация: 158
|
Цитата(81eg @ 12.1.2013, 23:02) Апну тему) Как раз худею. Безуглеводка, тренировки тяни-толкай 4 раза в неделю. После тренировки БЦА и креатин чуть познее протеин. Мы пристально следим за твоими успехами. Как будет что-то видно отпишись. Меня эта тема очень интересует. Хотя глобальный удар по жиру хочу нанести весной. -------------------- «Делай что должен и будь что будет»
|
|
|
|
|
0utlaw
|
8.2.2013, 10:00
Сообщение
#66
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Тебе нужно не глобальный удар наносить, а столетнюю войну развязывать :) Я бы сейчас начал, чтобы к следующей весне можно было про удары подумать..
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
nameless one
|
8.2.2013, 10:24
Сообщение
#67
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 833 Регистрация: 7.6.2011 Из: г. Харьков Был 8.8.2017, 3:56 Репутация: 158
|
Цитата(0utlaw @ 8.2.2013, 10:00) Тебе нужно не глобальный удар наносить, а столетнюю войну развязывать :) Я бы сейчас начал, чтобы к следующей весне можно было про удары подумать.. Ну я собственно говоря так и делаю. Просто планировал жестко задиедить с весны. Кето не вариант, проблемная печень. Буду очень признателен за любые практические рекомендации от тебя. -------------------- «Делай что должен и будь что будет»
|
|
|
|
|
Ark
|
8.2.2013, 10:26
Сообщение
#68
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Жестко не нужно. Лучше очень постепенно уменьшать калорийность и количество углеводов.
-------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
Cell
|
8.2.2013, 10:29
Сообщение
#69
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
nameless one, а если такой вариант?
Питание: Минимум углей, побольше белка. Тренировки: Силовая - прием бца - кардио - прием бца. Как по мне, так работает прекрасно! пс. можно еще карнитина перед кардио... псс. кардио при ЧСС 140-150 Сообщение отредактировал Cell - 8.2.2013, 10:31 -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
Ark
|
8.2.2013, 10:33
Сообщение
#70
|
|
Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Цитата(Cell @ 8.2.2013, 10:29) а если такой вариант? Ты сейчас описал 99% случаев жиросжигания. -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖиросжигающая тренировка. Аэробика. М.Клестов. |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 0:58 |
