Жиросжигающая тренировка. Аэробика. М.Клестов., - кабаны вэлкам сюды. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖиросжигающая тренировка. Аэробика. М.Клестов. |
 |
  |
Жиросжигающая тренировка. Аэробика. М.Клестов., - кабаны вэлкам сюды. |
Опции
|
 Cell
|
 8.2.2013, 10:34
Сообщение
#71
|
 Атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация:  855 
 |
Цитата(Ark @ 8.2.2013, 10:33)  Ты сейчас описал 99% случаев жиросжигания. Ну так а зачем изобретать велосипед? -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
 |
 
|
|
Ark
|
8.2.2013, 10:36
Сообщение
#72
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Я к тому что ты сейчас ничего не уточнил.
-------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
nameless one
|
8.2.2013, 10:36
Сообщение
#73
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 833 Регистрация: 7.6.2011 Из: г. Харьков Был 8.8.2017, 3:56 Репутация: 158
|
Да я и так как бы быстрых углей не ем. Животные жиры только в мясе. На ужин мясо-рыба + салат без гпрнира. Четыре тренировки в неделю. Правда последний месяц просачковал - болел все время.
-------------------- «Делай что должен и будь что будет»
|
|
|
|
|
Cell
|
8.2.2013, 10:40
Сообщение
#74
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Цитата(nameless one @ 8.2.2013, 10:36) Да я и так как бы быстрых углей не ем. Животные жиры только в мясе. На ужин мясо-рыба + салат без гпрнира. Четыре тренировки в неделю. Правда последний месяц просачковал - болел все время. Как обстоят дела с кардио у тебя? Насколько помню запас мяса у тебя хороший... Можно сильно не боятся что посыпишься. Кардио гадость редкая (первые минут 5), но потом открывается второе дыхание, и уже не остановить. -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
nameless one
|
8.2.2013, 10:42
Сообщение
#75
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 833 Регистрация: 7.6.2011 Из: г. Харьков Был 8.8.2017, 3:56 Репутация: 158
|
Сала запас хороший. С прожилками.
-------------------- «Делай что должен и будь что будет»
|
|
|
|
|
Cell
|
8.2.2013, 10:43
Сообщение
#76
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Не скромничай) Подумай о кардио...
-------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
81eg
|
8.2.2013, 10:46
Сообщение
#77
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(nameless one @ 8.2.2013, 10:24) жестко задиедить с весны. Результата не будет, заснет метаболизм) Проверено). -------------------- |
|
|
|
|
nameless one
|
8.2.2013, 10:48
Сообщение
#78
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 833 Регистрация: 7.6.2011 Из: г. Харьков Был 8.8.2017, 3:56 Репутация: 158
|
Я одно время довольно много ходил пешком. Много это киллометров 10 не меньше. Помогало чуть-чуть, недели две-три. Потом останавливаеться потеря веса. Сейчас из-за погоды забросил совсем.
-------------------- «Делай что должен и будь что будет»
|
|
|
|
|
Cell
|
8.2.2013, 10:55
Сообщение
#79
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Цитата(nameless one @ 8.2.2013, 10:48) Я одно время довольно много ходил пешком. Много это киллометров 10 не меньше. Помогало чуть-чуть, недели две-три. Потом останавливаеться потеря веса. Сейчас из-за погоды забросил совсем. Пульс 140-150 -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
nameless one
|
8.2.2013, 10:58
Сообщение
#80
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 833 Регистрация: 7.6.2011 Из: г. Харьков Был 8.8.2017, 3:56 Репутация: 158
|
Цитата(nameless one @ 8.2.2013, 10:48) Я одно время довольно много ходил пешком. Много это киллометров 10 не меньше. Помогало чуть-чуть, недели две-три. Потом останавливаеться потеря веса. Сейчас из-за погоды забросил совсем. Наврал... Померял по карте 7 км. По ощущениям казалось больше. -------------------- «Делай что должен и будь что будет»
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖиросжигающая тренировка. Аэробика. М.Клестов. |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.10.2025, 23:18 |
