животы у качков |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, Травмыживоты у качков |
 |
  |
животы у качков |
Опции
|
 Val
|
 25.5.2017, 7:10
Сообщение
#101
|
|
Злой Сталкер  Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация:  1351 
 |
Да нет пока никакого резюме, кроме, практически, неоспоримого факта, что "много жрешь - большое брюхо".
А жрать много приходится. Если хочешь иметь большую массу. Но тебе это не грозит - тебя пугает вес даже в 85 кг ). Одесский шютка )))... |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
xx07xx
|
28.5.2017, 21:18
Сообщение
#102
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
Цитата(Val @ 25.5.2017, 8:10)  Да нет пока никакого резюме, кроме, практически, неоспоримого факта, что "много жрешь - большое брюхо". А жрать много приходится. Если хочешь иметь большую массу. Но тебе это не грозит - тебя пугает вес даже в 85 кг ). Одесский шютка )))... я тебя умоляю - многие и на 85-ти умудряются раздуваться) -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
vugeto
|
16.6.2017, 16:25
Сообщение
#103
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 22 Регистрация: 17.1.2014 Был 14.10.2018, 8:14 Репутация: 0
|
упражнение вакуум помогает убрать живот?
|
|
|
|
|
птицелов
|
16.6.2017, 16:31
Сообщение
#104
|
 Не звени ключами от тайн. Группа: Торговцы Сообщений: 5 815 Регистрация: 8.5.2012 Из: Украина Был 17.8.2022, 13:49 Репутация: 321
|
Цитата(vugeto @ 16.6.2017, 17:25) упражнение вакуум помогает убрать живот? +диета,+тренировки+упражнения на пресс+вакуум по утрам+планка .......... -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec. |
|
|
|
|
Val
|
16.6.2017, 18:14
Сообщение
#105
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Цитата(vugeto @ 16.6.2017, 17:25) упражнение вакуум помогает убрать живот? Упражнение вакуум помогает научиться втягивать живот и держать его в таком состоянии некоторое время. Больше оно ничему не помогает ). Жир на животе от него не уменьшается (((... |
|
|
|
|
VUBlack
|
16.6.2017, 20:25
Сообщение
#106
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 348 Регистрация: 14.2.2012 Из: Херсон-Киев Был Вчера, 7:06 Репутация: 367
|
Вал как обычно прав, хотел только отметить, что вакуум неплохо прорисовывает белую линию живота. Кстати если долго ходить, акцентируя внимание на подтянутом животе, т.е специально его как бы втягивать чуть чуть, ну как по струнке стоять(хз как еще обьяснить), то со временем привыкаешь и он всегда втянут, если конечно не жрешь как лошадь, тут уж ниче не поможет.
-------------------- Ф а р м а, которую я пробовал
. Учись терпеть, учись терять, И при любой житейской стуже, Учись с улыбкой повторять: Прорвусь! Бывало и похуже. |
|
|
|
|
david
|
16.6.2017, 21:19
Сообщение
#107
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 698 Регистрация: 22.7.2013 Был 13.9.2025, 12:48 Репутация: 205
|
где то лет 10 ставил десятку гр нон стопом. живот, да же при весе 95кг прилично выпадал . ел всегда очень мало. сейчас гр не юзаю, при тех же дозах ас живот впуклый без всяких вакуумов
|
|
|
|
|
Ork Yason
|
16.6.2017, 22:03
Сообщение
#108
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 811 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был Вчера, 13:16 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 365
|
Ага
Перестал колоть гр Мышцы живота уменьшились Не бедный человек 10лет подряд гр Могу позавидовать -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
|
|
david
|
17.6.2017, 13:23
Сообщение
#109
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 698 Регистрация: 22.7.2013 Был 13.9.2025, 12:48 Репутация: 205
|
Цитата(Ork Yason @ 16.6.2017, 23:03) Ага Перестал колоть гр Мышцы живота уменьшились Не бедный человек 10лет подряд гр Могу позавидовать уже не чему завидовать-)) кстати, с отменой гр перестали расти старые и появляться новые жировики, а так , не которые были размером с куриное яйцо |
|
|
|
|
XXR XXX
|
17.6.2017, 13:49
Сообщение
#110
|
 DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: 936
|
Главное нормально пропердется
Тогда и вакуум будет -------------------- нет предела
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, Травмыживоты у качков |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 6:06 |
