Сравнение цен на спортивное питание
Киевский городской номер(044) 222-68-71 Киевстар(068) 857-30-16 МТС(066) 458-38-52 Время работы:
с 10.00 до 19.00

Казеин

Казеин (казеиновый протеин) - популярная спортивная добавка, представляющая собой сложносоставной белок, получаемый в процессе сворачивания молока под воздействием ферментов. Это самое сворачивание также принято называть створаживанием, соответственно, казеин - это не что иное, как творожный сгусток, и именно он является основным компонентом того самого обычного творога, который мы потребляем в пищу.
Выбрано товаров: 20 из 111 Сортировать по: цене названию

Товары по запросу "Казеин"

BioTech Casein Zero (908 грамм, 30 порций)


  Высокое содержание белка: 78% Только из источников белка казеина 5 г BCAA в каждой п...

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
1 446 грн.
Fitness-Shop

BioTech USA Casein Fusion (908 грамм, 30 порций)


Описание: Поддержание формы в время сна. Casein Fusion – первоклассный белковый порошок, ...

Отзывы: 1 Рейтинг:
+ К сравнению
669 грн.
NutriPower

Dymatize Nutrition Elite Casein (908 грамм, 28 порций)


Протеин Dymatize Elite Casein (Спортивное питание Диматайз Нутришн Элит Казеин) содержит 24 грамма «...

Отзывы: 2 Рейтинг:
+ К сравнению
840 грн.
895 грн.
Pro100gym
BULS

Dymatize Nutrition Elite Casein (1818 грамм)


Протеин Dymatize Elite Casein (Спортивное питание Диматайз Нутришн Элит Казеин) содержит 24 грамма «...

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
1 грн.
Pro100gym

FitMax Good Night (680 грамм)


Описание FitMax Good Night - пищевой продукт, поддерживающий регенерацию организма во время сна....

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
494 грн.
420 грн.
СпортПита
Fitness-Shop

Nutrend Micellar Casein (900 грамм, 20 порций)


Nutrend Micellar Casein - качественный 92%-й мицеллярный казеиновый протеин с медленными свойствами у...

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
795 грн.
Pro100gym

Nutrend Micellar Casein (2250 грамм, 50 порций)


Nutrend Micellar Casein - качественный 92%-й мицеллярный казеиновый протеин с медленными свойствами у...

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
1 грн.
Pro100gym

Olimp Sport Nutrition Micellar Casein (600 грамм, 20 порций)


Micellar Casein - эксклюзивный продукт с высоким содержанием белка, содержащий высококачественный ...

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
540 грн.
Pro100gym

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard (909 грамм, 28 порций)


Казеин Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard (Спортивное питание Оптимум Нутришн 100% Казеин Голд Стан...

Отзывы: 2 Рейтинг:
+ К сравнению
1 грн.
940 грн.
870 грн.
859 грн.
Pro100gym
Fitness-Shop
BULS
Belok

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard (1818 грамм, 56 порций)


Казеин Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard (Спортивное питание Оптимум Нутришн 100% Казеин Голд Стан...

Отзывы: 3 Рейтинг:
+ К сравнению
1 665 грн.
1 547 грн.
Fitness-Shop
Belok

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard Natural (908 грамм, 24 порции)


Протеин 100% Casein Gold Standard Natural Optimum Nutrition. Быстро усваиваемый протеин является хороши...

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
1 грн.
Pro100gym

Ostrovit Micellar Casein (700 грамм, 23 порции)


Казеин – это богатый источник протеина продолжительного действия. Медленное переваривание казеина дает ...

Отзывы: 1 Рейтинг:
+ К сравнению
360 грн.
360 грн.
300 грн.
Pro100gym
sport-info
Fitness-Shop

Pharma First Casein + (1820 грамм)


КАЗЕИН + Мицеллярный казеин + казеинат кальция ОТЛИЧНО полноценные белки из молока! высоко в BCAA Аминокислоты и глютамин!...

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
1 300 грн.
NutriPower

Pharma First Casein + (910 грамм, 35 порций)


КАЗЕИН + Мицеллярный казеин + казеинат кальция ОТЛИЧНО полноценные белки из молока! высоко в BCAA Аминокислоты и глютамин!...

Отзывы: 1 Рейтинг:
+ К сравнению
700 грн.
NutriPower

QNT Protein Casein 80 (750 грамм)


Protein Casein 80 от QNT – это в основе своей казеинат кальция. Легко смешивается без использов...

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
510 грн.
Pro100gym

Saputo Казеин Casein Micellar (2000 грамм, 66 порций)


Протеин Casein 72% Micellar  от Saputo - это казеиновый протеин тм Saputo (Канада). Данный п...

Отзывы: 2 Рейтинг:
+ К сравнению
720 грн.
Fitness-Shop

Saputo Казеин Casein Micellar (900 грамм, 30 порций)


Протеин Casein 72% Micellar  от Saputo - это казеиновый протеин тм Saputo (Канада). Данный п...

Отзывы: 1 Рейтинг:
+ К сравнению
390 грн.
Fitness-Shop

Scitec Nutrition 100% Casein Complex (2350 грамм, 78 порций)


Основным компонентом 100 % Casein Complex является казеин – белок, с медленной степе...

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
1 грн.
1 538 грн.
1 480 грн.
1 500 грн.
Pro100gym
Belok
Fitness-Shop
NutriPower

Scitec Nutrition 100% Casein Complex (920 грамм, 30 порций)


Основным компонентом 100 % Casein Complex является казеин – белок, с медленной степе...

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
685 грн.
681 грн.
645 грн.
670 грн.
Fitness-Shop
Belok
BULS
Pro100gym

Syntrax Micellar Creme (907 грамм)


Протеин Syntrax Micellar Creme (Спортивное питание Синтракс Мицелар Крем) основанный на мицеллярном казеин...

Отзывы: 0 Рейтинг:
+ К сравнению
710 грн.
Pro100gym
protein
Собственно, при попадании в наш желудок, казеин также формирует сгусток, который переваривается на протяжении долгого времени, питая организм аминокислотами. К слову, богатый аминокислотный состав - это один из основных плюсов такого продукта, как казеиновый белок. Но давайте обо всем по порядку.

Казеин - что это и как он действует

Итак, почему «казеин»? Название данного протеина переводится с латыни, как «сыр» (caseus). Тогда как слово «сыр» нередко используется в качестве синонима все того же творога. Протеин данного типа составляет около 80% от всего объема белка, присутствующего в молоке млекопитающих, в том числе и молоке коровьем, откуда он преимущественно берется.

В состав казеина входит некое клейкое вещество, именно поэтому он успешно используется в качестве сырья для производства клея, красок и ряда других стройматериалов. Кроме того, казеин активно применяется для создания разного рода пищевых добавок (вкусовых и пр.). Ну и, конечно же, на его основе производятся специализированные продукты спортивного питания.

Что касается вышеупомянутого клейкого вещества, именно за счет него блокируется действие кислоты в желудке, и происходит то самое створаживание продукта. Подобный эффект важен в том случае, если вы хотите обеспечить организму длительный источник поступления питательных веществ. Именно поэтому казеиновый протеин зачастую советуют принимать перед сном, либо когда у вас нет возможности в течение долгого времени съесть порцию обычной пищи. В этом случае продукт выполнит свое основное предназначение, коим является препятствие катаболическим процессам. Иными словами, не даст мышцам разрушаться.

Казеин и сыворотка - в чем отличие

Насчет блокировки катаболических процессов стоит сказать подробнее. Дело в том, что именно антикатаболический эффект является основным отличием казеинового белка от протеина сывороточного, поскольку основная функция сыворотки – усиление анаболических процессов. По этой причине ее целесообразно употреблять до и после тренировки, т.е. в период, когда организм наиболее остро нуждается в быстроусвояемых белках и углеводах. Данный факт объясняется еще и тем, что сывороточный протеин содержит в своем составе больше лейцина, чем казеин, а именно лейцин активизирует анаболические реакции, давая организму некий сигнал о том, что пора «действовать». Отсюда вывод: идеальным вариантом для роста мышц является комбинирование сывороточного и казеинового протеина, т.к. в этом случае казеин не даст разрушаться тому, что было «построено» сывороткой.

Казеин теоретически может использоваться в качестве альтернативы сывороточному протеину лишь в том случае, если вы испытываете проблемы с усвояемостью лактозы. В его составе лактоза отсутствует, однако ввиду того, что сам по себе казеин, как мы уже говорили, выполняет совершенно другую функцию, нежели сыворотка, полноценно заменить ним ее вы не сможете. Для этой цели гораздо лучше подойдет безлактозный говяжий протеин.

Виды казеина

Современные спортивные добавки на основе казеина бывают двух типов:

- Казеинат натрия (кальция);
- Мицелярный казеин.

В первом случае продукт получают посредством обработки молока специальными кислотами. В свою очередь, мицелярный казеин выделяют при помощи ультрафильтрации молока. Мицелярный протеин является более легким по своей структуре, благодаря чему лучше воспринимается желудком. Кроме того, сам метод ультрамикрофильтрации позволяет получать более качественный продукт, с минимальным содержанием жиров и углеводов. Но и стоит мицелярный казеин, естественно, дороже, чем казеинат.

Казеин - аминокислотный состав

Казеин, помимо всех своих плюсов, обладает еще одним важным свойством - в его составе содержатся практически все необходимые организму аминокислоты, в том числе незаменимые. Лишь одной аминокислоты в нем нет, речь идет о таком компоненте, как гликоль, который, впрочем, успешно производится организмом из других аминокислот. Зато казеин богат на глютамин, от которого во многом зависит сохранение мышц и надлежащая работа иммунной системы. Важно также не само наличие аминокислот, а тот факт, что медленное усвоение продукта обеспечивает не резкий всплеск, а равномерное выделение компонентов.

Как принимать казеин?

В случае, если целью ваших тренировок и питания является набор мышечной массы, казеин следует принимать 1 раз в сутки, перед сном. Оптимальная порция - 30-40 г сухого порошка на 400 мл воды или молока. Не забывайте также использовать другие спортивные добавки, ибо на одном казеине мышцы не построишь.

Если же задача - убрать лишний жир, прием казеина лучше разбить на 2-4 раза, и пить по 20-30 г, между приемами пищи (либо же заменяя 1-2 из них). Один раз также выпить перед сном. Стоит, однако, уточнить, что для сушки данный тип протеина нельзя назвать лучшим вариантом, ибо в процессе обработки из него далеко не всегда удается удалить все жиры и углеводы, это касается даже мицелярного казеина. Поэтому тем, кто хочет использовать протеин в своем рационе для похудения, лучше отдать предпочтение сывороточному изоляту или соевому белку.

Казен - побочные эффекты

Несмотря на отсутствие лактозы, казеин в отдельных случаях может вызывать проблемы с пищеварением. Правда, такое бывает лишь в случае серьезного превышения дозировок. Каких-либо других побочных эффектов у казеина нет, поэтому его вполне можно назвать эффективным и безопасным белковым продуктом.