Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить новость

Джей Катлер на первой после карантина интенсивной тренировке рук

Jay Cutler

Впервые после мирового кризиса из-за карантина Джей Катлер (Jay Cutler) смог вернуться к занятиям в тренажерном зале. Судя по видео, которое размещено в сети, он, похоже, не ждал ни секунды после их открытия. Как и большинство людей, Джею были недоступны спортивные залы, которые закрылись по всему миру. Хотя он был в состоянии найти способы оставаться активными дома, нельзя отрицать, что это были неоптимальные условия. Тем не менее, он продвигался, делая все возможное в своем гараже, оборудованном под спортзал. Теперь спортклубы открываются и  Джей Катлер не мог дождаться, чтобы вернуться к традиционным тренировкам. На канале в YouTube он запечатлел свою поездку в Metroflex Gym в Мурриете, штат Калифорния, и похвастаться своим первым занятием. В центре внимания этой тренировки - наименее любимая группа мышц Джея - руки. Хотя он обычно известен тем, что долго разговаривает между сетами, но это был гораздо более интенсивный сеанс. Катлер также выразил свою благодарность за возможность вернуться в спортзал. 4-х кратный Мистер Олимпия по-прежнему выглядит впечатляюще и даже вынужденный простой в последнее время ничего не отобрал у талантливого бодибилдера.
 

Состав тренировки с данного видео:
 
Jay Cutler’s Arm Workout:
 
    Row Press Downs – 12-15 reps/3 working sets
    Machine Dips – 12 reps/3-4 sets
    Line Dumbbell Extensions – 12 reps/4 sets
    Reverse Straight Bar Extensions – 12 reps/3 sets
    Seated Bicep Dumbbell Curls – 12 reps/3 sets
    Preacher Curls – 12 reps/3 sets
    Standing Bar Curls – 12 reps/4 sets
    Concentration Curls – 12 reps/3 sets  
06/03/20 749 0

Опубликовано: OlegRO

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTechUSA ZERO Bar (50 грамм)
    От 93 грн
  • BioTech USA 100% L-Glutamine (240 грамм)
    От 563 грн
  • ActivLab Amino Complex (120 таблеток)
    От 279 грн
  • Optimum Nutrition Glutamine Powder (300 грамм)
    От 704 грн
  • Scitec Nutrition Revex-16 (108 капсул)
    От 775 грн
  • Optimum Nutrition Glutamine Powder (600 грамм)
    От 1169 грн
  • Optimum Nutrition Glutamine Powder (1000 грамм)
    От 1574 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Сергей
17.12.2023 в 20:59
Добрый день как заказать нужно два для девушке и парня
MadMax КРЮЧКИ GOLD MFA 333
MadMax КРЮЧКИ GOLD MFA 333

default avatar
wareikis
28.11.2023 в 17:41
Единственное, что помогло
Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)

default avatar
Максим
17.09.2023 в 10:48
Когда можно будет купить
Rich Piana 5% Nutrition - Фляга Gallon Jug (1890 мл)
Rich Piana 5% Nutrition - Фляга Gallon Jug (1890...