Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить новость

Фил Хит тренировал бицепсы с Майком О

Phil Heath 2021

Фил Хит уничтожал своих конкурентов в 2011-2017 годах, выиграв семь подряд титулов Мистер Олимпия. 41-летний атлет - легендарный чемпион мира бодибилдинга, и даже несмотря на свой возраст, он остается непреодолимой угрозой, если участвует в соревнованиях. В 2020 году Филу Хиту удалось занять третье место на Mr. Olympia. Общаясь с О'Хирном, Хит подробно описывает некоторые интересные техники, которые, по его мнению, прорабатывают все его тело, особенно его кор (на видео ниже). Хотя Хит, безусловно, обнаружил некоторые новые приемы, по словам, смена обстановки - важный аспект профессионального роста. Во время сгибания на бицепс с О'Хирном Хит подчеркнул важность изменения тренировок с учетом, что он стал старше. Фил считает, что как только бодибилдер достигнет вершины, некогда успешные методы больше не будут работать так, как раньше.

    «Мы поняли, и я уверен, что у вас было такое, когда вам было за тридцать, вы понимаете, что не можете придерживаться такой же диеты. Вы не можете тренироваться так же ради желанной цели».

Хит считает, что правильная диета и различные упражнения могут улучшить физическую работоспособность. Однако оба бодибилдера подтвердили, что одна из самых нерешаемых проблем в спорте - это время. Хит является сторонником качества, а не количества, когда речь идет о тренировках в тренажерном зале.
 
28.11.2021 302 0

Опубликовано: OlegRO

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 1026 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 517 грн
  • Universal Nutrition Daily Formula (100 таблеток)
    От 361 грн
  • BioTechUSA ZERO Bar (50 грамм)
    От 83 грн
  • BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (500 грамм)
    От 321 грн
  • Optimum Nutrition Opti-Men (150 таблеток)
    От 991 грн
  • Olimp Labs Бинты кистевые Hardcore Wrist Wrap (0 )
    От 249 грн
  • Nutrend Flexit Gelacoll Caps (180 капсул)
    От 306 грн
  • Optimum Nutrition Opti-Men (90 таблеток)
    От 751 грн
  • BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (300 грамм)
    От 282 грн
  • Optimum Nutrition Opti-Women (120 капсул)
    От 828 грн
  • Universal Nutrition Animal Pak (44 пак.)
    От 1075 грн
  • Olimp Labs BCAA Mega Caps 1100 (300 капсул)
    От 952 грн
  • Power Pro Gainer Amino + BCAA (2000 грамм)
    От 431 грн
  • Scitec Nutrition Mega MSM (100 капсул)
    От 279 грн
  • Scitec Nutrition 100% Creatine (500 грамм)
    От 377 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Юрий
09.01.2022 в 09:06
Вони пахнуть дуже специфічно. Мене після половини банки майже нудило від того запаху. Мабуть не зможу допити всю ба...
Olimp Labs Anabolic Amino 9000 Mega Tabs (300 таблеток)
Olimp Labs Anabolic Amino 9000 Mega Tabs (300 та...

default avatar
Goblin
14.01.2021 в 14:06
Скажите цену
Атлант Whey Protein (3000 грамм)
Атлант Whey Protein (3000 грамм)

default avatar
Екатерина
23.12.2020 в 00:19
Я не ожидала настолько классного эффекта от этого жиросжигателя, рекомендую!
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)