Продолжаем знакомить вас с адаптациями интервью на русский язык. Сегодня наш гость – Брэнч Уаррен, у которого незаконченное дело на будущей Олимпии. За свою долгую карьеру Бренч ни разу не был Мистером Олимпия, но в этом году он завоевал «Арнольд Классик», спорно, но все же завоевал.
ВВ: Когда вы начали готовится к «Мистер Олимпии 2012»?
Бренч Уоррен: через неделю после «Арнольд Классика». Все вы знаете, что я не любитель отдыхать. И этот год не стал исключением.
ВВ: Все заметили что ваша грудь и спина улучшаются с каждым годом, что вы делаете?
Бренч Уоррен: Дело в том, что я изменил тренинг спины и груди. Помог мне в этом Джош Брайант, более известный как тренер пауэрлифтеров и силовиков. Именно под его надзором я получил новый скачек в объемах спины и груди.
ВВ: Есть ли изменения в вашей диете?
Бренч Уоррен: Нет, у меня есть план начиная с 2009 года. Если он работает, зачем мне его менять?
ВВ: Как меняется ваш план питания между межсезоньем и подготовкой к турнирам?
Бренч Уоррен: Хороший вопрос. На самом деле я бы не сказал, что у меня существует огромная разница. При подготовке я ем даже больше, однако, не в калориях, а в количестве. Если говорить в общих чертах, то у меня 400 грамм белка в день, которые разбиты на 7 приемов пищи. Кстати, я никогда не просыпаюсь чтобы поесть!
Я считаю, что успех в бодибилдинге во многом зависит от питания, я бы отдал этой сфере 75%. Это действительно фактор успеха.
ВВ: Спасибо за интервью, удачи вам на предстоящей «Олимпии»!
Бренч Уоррен: Спасибо, но удача мне не нужна, я силен как никогда.
2285 
0
