Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить новость

Как Чарльз Гласс в понедельник тренировал руки Декстера Джексона. Видео

Американский 66-летний тренер чемпионов Pro-IFBB Чарльз Гласс сегодня занимался тренировкой бицепса и трицепса Декстера Джексона. Джексон выполнил редкое упражнение подтягивание штанги на бицепс, в котором завершающие повторения он делал с помощью Гласса, также сделал тягу на бицепс лежа, что тоже не является массовым исполнением на тренировках в фитнес-залах. Затем были концентрированные сгибания на бицепс на скамье в тренажере и жимы вниз на трицепс сидя также в тренажере.
Такой себе небольшой мотивационный ролик, который Декстер так и назвал:
 
Here's a little Motivation MONDAY for y'all!!! Let's get it!!

 


 

Видео опубликовано Dexter "The Blade" Jackson (@mrolympia08)




Напомним, что Чарльз Гласс является тренером не только легендарного Декстера Джексона, но и Кая Грина, Гюнтера Шлиеркампа,   Флекса Уиллера и прочих именитых бодибилдеров.


Декстер Джексон
12/26/16 2071 0

Опубликовано: OlegRO

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTechUSA ZERO Bar (50 грамм)
    От 95 грн
  • Olimp Labs Бинты кистевые Hardcore Wrist Wrap (0 )
    От 625 грн
  • BioTech USA 100% L-Glutamine (240 грамм)
    От 563 грн
  • ActivLab Amino Complex (120 таблеток)
    От 279 грн
  • Optimum Nutrition Glutamine Powder (300 грамм)
    От 704 грн
  • Scitec Nutrition Revex-16 (108 капсул)
    От 775 грн
  • Optimum Nutrition Glutamine Powder (600 грамм)
    От 1169 грн
  • Optimum Nutrition Glutamine Powder (1000 грамм)
    От 1574 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Сергей
17.12.2023 в 20:59
Добрый день как заказать нужно два для девушке и парня
MadMax КРЮЧКИ GOLD MFA 333
MadMax КРЮЧКИ GOLD MFA 333

default avatar
wareikis
28.11.2023 в 17:41
Единственное, что помогло
Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)

default avatar
Максим
17.09.2023 в 10:48
Когда можно будет купить
Rich Piana 5% Nutrition - Фляга Gallon Jug (1890 мл)
Rich Piana 5% Nutrition - Фляга Gallon Jug (1890...

Случайное фото

Сержио Олива
Сержио Олива