Совсем недавно популярный бодибилдер Александр Федоров поделился со своими фанатами фотографией, на которой продемонстрировал объем бицепса руки в 59,5см, что является отличным показателем, если учесть, что фотография была сделана после длительного перерыва в тренировках атлета.
Отметим, что 25-го июля культурист провел семинар в Санкт-Петербурге на тему: «Масса и сила: максимальный результат за кратчайшее время», на котором рассказал из личного опыта, как построить тренировочный план, составить рацион питания и найти мотивацию для регулярных занятий.
Напомним, что сейчас Александр Федоров активно готовится к осенним стартам.
Собственный вес атлета на данный момент – 140 кг.
2605 
0
Опубликовано: djlex05
