Авто-счетчик калорий, excel |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеАвто-счетчик калорий |
 |
  |
Авто-счетчик калорий, excel |
Опции
|
 Ark
|
 26.2.2015, 12:40
Сообщение
#201
|
 Качеля  Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация:  590 
 |
Цитата(Jus @ 26.2.2015, 12:36)  ну да - красиво жить не запретишь! :) ЗЫ: а насколько полный список? все-все есть или все равно приходится иногда добивать? Ну, я находил все что мне нужно. Только сейчас уже 50 грн. стоит -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
 |
 
|
|
Дырокол
|
26.2.2015, 15:26
Сообщение
#202
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 845 Регистрация: 2.10.2013 Из: Киев Был 9.9.2024, 3:30 Репутация: 74
|
Меня жона на такую штуку подсадила www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php
|
|
|
|
|
fau27
|
2.4.2015, 15:30
Сообщение
#203
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 17.1.2014 Был 3.4.2015, 17:25 Репутация: 0
|
А кто как выщитывает дневную норму в калориях ? До счета процентного соотношения макронутриентов я еще не дашел. А вот норму калорий выщитывал по формуле Харриса-Бенедикта (BMR), вроде оснавная из общеизвестных.
|
|
|
|
|
0utlaw
|
2.4.2015, 15:33
Сообщение
#204
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
До одного места все эти формулы.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
fau27
|
2.4.2015, 17:31
Сообщение
#205
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 17.1.2014 Был 3.4.2015, 17:25 Репутация: 0
|
Цитата(0utlaw @ 2.4.2015, 18:03) До одного места все эти формулы. А как же тогда определять ? |
|
|
|
|
unga
|
2.4.2015, 17:38
Сообщение
#206
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 96 Регистрация: 10.4.2014 Был 21.5.2018, 20:28 Репутация: 12
|
Цитата(fau27 @ 2.4.2015, 18:31) А как же тогда определять ? Мне кажется оптимально посчитать сколько едите сейчас (средненедельное), и как это влияет на вес. Ну и дальше корректировать в зависимости от надобности |
|
|
|
|
0utlaw
|
2.4.2015, 17:48
Сообщение
#207
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(fau27 @ 2.4.2015, 18:31) А как же тогда определять ? Самым научным из всех методов - методом научного тыка. Если очень уж хочется применить теоретические перлы из интернета, можно посчитать по любой формуле и взять это за отправную точку, а затем отслеживать по результату. Быстро худеем, масса падает - добавляем, слишком быстро набираем, пузо растет - уменьшаем. Все проще пареной репы и не стоит выдумывать себе сложности. А формулы реально не работают. Слишком уж среднее там взято, нужно быть каким-то ходячим средним статистическим, чтобы попасть в них...-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
fau27
|
2.4.2015, 20:00
Сообщение
#208
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 17.1.2014 Был 3.4.2015, 17:25 Репутация: 0
|
Цитата(0utlaw @ 2.4.2015, 19:18) Самым научным из всех методов - методом научного тыка. Если очень уж хочется применить теоретические перлы из интернета, можно посчитать по любой формуле и взять это за отправную точку, а затем отслеживать по результату. Быстро худеем, масса падает - добавляем, слишком быстро набираем, пузо растет - уменьшаем. Все проще пареной репы и не стоит выдумывать себе сложности. А формулы реально не работают. Слишком уж среднее там взято, нужно быть каким-то ходячим средним статистическим, чтобы попасть в них... По сути так и сделал, взял 2300 ккл и пока вполне худею. Ну а попытаться определить насколько падвет мыщечная масса это замерами)) |
|
|
|
|
Elgreg
|
3.6.2015, 13:47
Сообщение
#209
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 298 Регистрация: 29.5.2014 Из: Киев Был 17.5.2016, 21:12 Репутация: 61
|
Интересно будет попробовать такой софт, когда его создадут...
-------------------- Профи живут, что бы тренироваться. Любители тренируются, что бы жить!
|
|
|
|
|
OlegRO
|
3.6.2015, 14:24
Сообщение
#210
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
скорее всего будет развлекаловка для домохозяек, а не для спорта
типо гугло-переводчика -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеАвто-счетчик калорий |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 13:12 |
