Авто-счетчик калорий, excel |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеАвто-счетчик калорий |
 |
  |
Авто-счетчик калорий, excel |
Опции
|
 Sergik
|
 19.2.2011, 18:45
Сообщение
#121
|
 Атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация:  34 
 |
Цитата(Егорычъ @ 19.2.2011, 18:35)  Sergik спасибо за труды надо сказать "служу форуму"?))) -------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
 |
 
|
|
про100дрищ
|
19.2.2011, 19:24
Сообщение
#122
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 446 Регистрация: 26.10.2010 Был 31.7.2021, 20:19 Репутация: 252
|
залил обновленный вариант Sergikа в первый пост
ЗЫ исправь табл. расход, общяк не выводиться Сообщение отредактировал naturalBody - 19.2.2011, 20:12 |
|
|
|
|
Sergik
|
19.2.2011, 21:59
Сообщение
#123
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация: 34
|
ещё раз обновил)
исправлено: 1. в таблице расчета калорийности выделены популярные продукты 2. в таблице расчета расхода калорий не работал общий подсчет - исправлено да, и таблицу расхода надо бы больше заполнить, так что поучаствуйте кто то:) -------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
|
|
|
|
Laf
|
20.2.2011, 8:21
Сообщение
#124
|
 Curly Группа: Старожилы Сообщений: 2 413 Регистрация: 1.8.2009 Из: Украина,Харьков. Был 10.5.2023, 7:17 Репутация: 521
|
Если можно еще добавить, то:
Тунец Б 23,7 Ж 4,6 У - Кефир Б 2,9 Ж 1 У - Спасибо Сообщение отредактировал Laf - 20.2.2011, 8:24 -------------------- Вы утверждаете, что кучка бодибилдеров похитила вас и издевалась? Это новый вид извращения...?
|
|
|
|
|
Sergik
|
20.2.2011, 11:34
Сообщение
#125
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация: 34
|
Цитата(Laf @ 20.2.2011, 8:21) Если можно еще добавить, то: Тунец Б 23,7 Ж 4,6 У - Кефир Б 2,9 Ж 1 У - Спасибо ок, чуть позже сделаю а кефир вроде есть -------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
|
|
|
|
Sergik
|
20.2.2011, 13:07
Сообщение
#126
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация: 34
|
ДОБАВИЛ
КЕФИР ТАМ ЕСТЬ если не такой то просто измени БЖУ на такие как надо -------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
|
|
|
|
Sergik
|
20.2.2011, 13:24
Сообщение
#127
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация: 34
|
капец, вчера норм пожрал: 4000 ккал, из них 200 жиров((
-------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
|
|
|
|
про100дрищ
|
20.2.2011, 13:25
Сообщение
#128
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 446 Регистрация: 26.10.2010 Был 31.7.2021, 20:19 Репутация: 252
|
Цитата(Sergik @ 20.2.2011, 13:24) капец, вчера норм пожрал: 4000 ккал, из них 200 жиров(( никуя себе, а сколько ты весишь, рост? белок и углеводы тоже отпиши Сообщение отредактировал naturalBody - 20.2.2011, 13:29 |
|
|
|
|
Sergik
|
20.2.2011, 14:04
Сообщение
#129
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация: 34
|
Цитата(naturalBody @ 20.2.2011, 13:25) никуя себе, а сколько ты весишь, рост? белок и углеводы тоже отпиши рост 180 вес 75 белок животный 120 угли - тоже около 200 (таблицу уже очистил) но то вчера так на хавку пробило может из за того что в пт захвавал только 2000 калорий, при посещении зала... -------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
|
|
|
|
про100дрищ
|
20.2.2011, 14:20
Сообщение
#130
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 446 Регистрация: 26.10.2010 Был 31.7.2021, 20:19 Репутация: 252
|
Цитата(Sergik @ 20.2.2011, 14:04) рост 180 вес 75 белок животный 120 угли - тоже около 200 (таблицу уже очистил) но то вчера так на хавку пробило может из за того что в пт захвавал только 2000 калорий, при посещении зала... мда, печальная статистика б-120, у-200, ж-200 ну не че на выходных можно расслабиться и отожраться, хотя так и не понял это че хомячить надо чтобы такая статистика была  у меня в день тренировки б-200, у-460, ж-50 а в обычные и на выходные меньше, углеводов где-то на 200, белков где-то на 50гр жир примерно на том же уровне |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеАвто-счетчик калорий |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 20:56 |
