Баня, После тренировки |
Баня, После тренировки |
8.5.2021, 14:31
Сообщение
#71
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
В данном видео мы разберёмся в чём польза бани и сауны, а также как правильно париться. Сауна и баня играют роль теплового стресса, который вызывает определённую реакцию организма и способствует дальнейшим адаптациям. Таймкоды: 00:00 - Баня и сауна создают тепловой стресс 00:48 - Баня польза для психического здоровья 02:23 - Сауна для восстановления спортсменов 03:52 - Детоксикация организма с потом 05:01 - Посещение бани снижает холестерин 05:33 - Сауна снижает давление 06:32 - Баня может продлить жизнь? 07:53 - Чем полезна баня и сауна 08:12 - Сауна может защитить от деменции? 08:35 - Повышение пульса на тренировке и в сауне 11:35 - Вред бани 13:51 - Как правильно париться?
[video]https://m.youtube.com/watch?v=brqIpp_eqys[/video] -------------------- |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:19 |