Баскетбол + Спортпит, Помогите разобраться |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамБаскетбол + Спортпит |
 |
  |
Баскетбол + Спортпит, Помогите разобраться |
Опции
|
 Push0k
|
 13.12.2012, 22:57
Сообщение
#21
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 20 Регистрация: 13.12.2012 Был 16.2.2015, 7:48 Репутация:  0 
 |
|
 |
 
|
|
81eg
|
13.12.2012, 22:59
Сообщение
#22
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
-------------------- |
|
|
|
|
Cardopusher
|
13.12.2012, 23:12
Сообщение
#23
|
 Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 069 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был 8.10.2025, 9:44 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 614
|
Дядя.
Тебе нужно купить хорошие беговые кросовки и будильник  а так же закрыть хлеборезкуЯ думаю за пару месяцев сможешь сбросить сколько хочешь. Про спорт пит забудь,лучше потрать эти деньги на кросовки. Цитата 1)Как убрать жир с ног, и при этом не набрать массы? Я не хочу становиться качком, а только сбросить вес, и красивый вид. 2)Какое нужно спортпит чтобы не сильно увеличивать массу, но набраться силы?(если конечно это возможно) Рост 189, вес 93. Чувак,чтобы стать качком,не достаточно просто принимать добавки. А нужно всераться каждый день в зале,вкалывать как раб,жить по режиму. Ты никогда не станешь качком. Качки тратят на себя много времени,денег и нервов. |
|
|
|
|
Каммерер
|
13.12.2012, 23:15
Сообщение
#24
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 4.11.2024, 18:27 Настроение: 46 Репутация: 574
|
Cardopusher , ну совсем обрушил новичка :-)
-------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
|
|
tysonplus
|
13.12.2012, 23:37
Сообщение
#25
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 519 Регистрация: 16.11.2011 Из: Одесса Был 13.9.2019, 10:38 Репутация: 70
|
Цитата(Каммерер @ 13.12.2012, 23:15)  Cardopusher , ну совсем обрушил новичка :-) Cardopusher абсолютно прав. Этому новичку,кроме кроссовок и будильника,ничего не надо!!! П.с. А вообще,всегда умиляет когда рассуждения людей собирающихся худеть,начинаются с мысли:"а чтобы съесть?" |
|
|
|
|
Push0k
|
13.12.2012, 23:39
Сообщение
#26
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 20 Регистрация: 13.12.2012 Был 16.2.2015, 7:48 Репутация: 0
|
Цитата(Cardopusher @ 13.12.2012, 23:12) Дядя. Тебе нужно купить хорошие беговые кросовки и будильник а так же закрыть хлеборезкуЯ думаю за пару месяцев сможешь сбросить сколько хочешь. Про спорт пит забудь,лучше потрать эти деньги на кросовки. Чувак,чтобы стать качком,не достаточно просто принимать добавки. А нужно всераться каждый день в зале,вкалывать как раб,жить по режиму. Ты никогда не станешь качком. Качки тратят на себя много времени,денег и нервов. Бегаю я действительно много, только надо поменьше есть. Оглядываюсь назад в прошлое, когда только начинал сам жить, как так никто и не обучил :D https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=3231 прочитал это, потом это https://ironflex.com.ua/index.php?option=co...d=364&Itemid=37. Как оказалось кушал много, и даже сейчас переел белков. Больше чем 180г в день.(накинул приблизительно) |
|
|
|
|
81eg
|
13.12.2012, 23:42
Сообщение
#27
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(Push0k @ 13.12.2012, 23:39) Как оказалось переел белков. Как пенопластом по стеклу звучит. -------------------- |
|
|
|
|
tysonplus
|
13.12.2012, 23:47
Сообщение
#28
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 519 Регистрация: 16.11.2011 Из: Одесса Был 13.9.2019, 10:38 Репутация: 70
|
Цитата(Push0k @ 13.12.2012, 23:39) Бегаю я действительно много, только надо поменьше есть. Оглядываюсь назад в прошлое, когда только начинал сам жить, как так никто и не обучил :D https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=3231 прочитал это, потом это https://ironflex.com.ua/index.php?option=co...d=364&Itemid=37. Как оказалось кушал много, и даже сейчас переел белков. Больше чем 180г в день.(накинул приблизительно) Ну вот,видишь! Камрады тебе дело советовали. По-больше читай,по-меньше пиши,и все будет гуд!!! И не заморачивайся с этим спортпитом,оно тебе не нужно (ну пока). |
|
|
|
|
Push0k
|
13.12.2012, 23:53
Сообщение
#29
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 20 Регистрация: 13.12.2012 Был 16.2.2015, 7:48 Репутация: 0
|
Цитата(81eg @ 13.12.2012, 23:42) Как пенопластом по стеклу звучит. У меня морковка сладкая в холодильнике. |
|
|
|
|
Cardopusher
|
13.12.2012, 23:55
Сообщение
#30
|
|
Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 069 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был 8.10.2025, 9:44 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 614
|
напиши свой рацион.
Не верю что 180 на кушаешь в день |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамБаскетбол + Спортпит |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 23:13 |
