Бицепс.. |
Опции
 |
 |
 |
  |
Бицепс.. |
Опции
|
 Val
|
 7.4.2016, 18:04
Сообщение
#361
|
|
Злой Сталкер  Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация:  1351 
 |
Цитата(Val @ 7.4.2016, 13:23)  Последнее время, ролики с Брэдли Мартином - одни из самых интересных. Этот еще не смотрел, а из более ранних "поживился" некоторыми упражнениями, которые, честно говоря, даже и не знал. В ближайшее время, согласно плана ), опробую. Его умение работать в силовом стиле, с большими весами, впечатляет. Когда гляжу, как он делает некоторые упражнения на трицепс с огромнейшими гантелями, аж физически чувствую, как у меня начинают ныть и "стрелять током" локтевые сухожилия и связки ))). Пля... Перепутал с Майком о'Херном ))). Все выше написанное относится к Майку... |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Leka00
|
7.4.2016, 18:41
Сообщение
#362
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 060 Регистрация: 22.8.2011 Из: донецкая обл Был 13.3.2022, 20:07 Репутация: 97
|
Цитата(Val @ 7.4.2016, 17:04) Пля... Перепутал с Майком о'Херном ))). Все выше написанное относится к Майку... О,Херн бывший лифтёр у него силовые ещё ого го . Так что нам него разнятся в силовых не стоит. А упражнения и схемы у него интересные. |
|
|
|
|
Val
|
8.4.2016, 7:54
Сообщение
#363
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Да он и лифтер, и билдер, и единоборец... Многогранный спортсмен, под полтинник уже, но форма отличная, а силовые - вообще заоблачные...
И собака у него прикольная - абсолютно не боится грохота железяк, что не так часто у собак бывает... |
|
|
|
|
wizion
|
8.4.2016, 12:25
Сообщение
#364
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 7.4.2016 Из: Ужгород Был 11.4.2016, 11:32 Репутация: 0
|
Цитата(inimak @ 7.4.2016, 13:45) Особенно если учесть, что со времени как был задан вопрос уже 4 года прошло. )) Да, это я уже увидел после того как написал) -------------------- Мотивируюсь мотивацией и немножко пауверлифтингом
|
|
|
|
|
OlegRO
|
27.5.2016, 10:42
Сообщение
#365
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
-------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
13.6.2016, 18:35
Сообщение
#366
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Александр Фёдоров. Подъем штанги на бицепс.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=i9TGJKj2E30[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
19.6.2016, 12:00
Сообщение
#367
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
СТИВ КУКЛО - СУПЕРСЕТ ДЛЯ БОЛЬШИХ БИЦЕПСОВ В КОНЦЕ ТРЕНИРОВКИ
[video]https://www.youtube.com/watch?v=iZ_Cyx9bmtQ[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
22.6.2016, 18:20
Сообщение
#368
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Александр Фёдоров. Подъем штанги на бицепс в упоре.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=nVImsXtR1TE[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
25.6.2016, 16:26
Сообщение
#369
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Подъем гантелей на бицепс с комментариями от Александра Фёдорова.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=twZ_qTm5NTE[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
27.7.2016, 17:06
Сообщение
#370
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Как накачать огромный бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Y3FHMXGx34A[/video] -------------------- |
|
|
|
 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 23:15 |
