БОЛДЕНОН + ПРОПИК, интересует мнение бывалых

Тады однозначно слабенький курс для тебя. Пропик по 100-150 через день, и болд минимум 600 в неделю, лучше 800. Недель на 8. Первые 4 еще бы метан по 30/день добавил для разгона.

Опыт норм, на втором курсе не набрал ничего ибо 300 деки это немного, а слова "на пике" наводят на мысль о горке, т.е. большую часть курса ты душил свою гормоналку, а когда вышел на рабочие концентрации деки - курс закончился...

На выходе с курса сушицца нельзя, если курсишь - сушиться надо на курсе, иначе будешь терять очень много.

Ты не так понял, в неделю болда от 400 до 600 мг получается (1 раз в три дня). Или это все равно мало????

Что раньше юзал я выше написал.
На этом курсе уже пятая неделя пошла. почувствовал его только на четвертой неделе. Сейчас набрал немного 3 кг за все время, силовые растут. К стати аппетит первые три недели жесткий был, через каждые два часа так жрать хотелось!!!!)) И подсушивать начало, может это конечно мнение, но зеркало не врет и пресс начал проявляться под толстым слоем жира))))))

Сообщение отредактировал SeedEX - 5.1.2011, 9:55

Т.е. не раз в три дня, а разбивать на два инжекта по 300 или 400???? если 800 в неделю на 8 недель это ж по бабкам ппц получается!!!!!
А за пропик через день - жопу жалко, но прийдется((( а в дельты и бедра больно колоть? шишек не будет?

Как сушиться на курсе???

Сообщение отредактировал SeedEX - 5.1.2011, 10:44

Ага, 2х400 самое оно. Можно в один день, можно в разные, это не суть важно.
Вероятность шишек на бедрах или дельтах намного меньше, чем на жеппе на самом деле. Более плотные мышцы, масло лучше расходится. Вероятность попасть в сосуд или нерв выше, поэтому колоть нужно аккуратнее, не с размаху как в задницу :) Мне больше нравится в бедра и дельты ставить, жеппу я смолоду берегу...
Самурай без меча подобен самураю с мечом но только без меча. (с) Народная китайская мудрость.

Сушиться на курсе так же, как и вне курса, только на курсе. Низкокалорийная высокобелковая диета, например безуглеводка, сжигатели, кардио, вобщем все обычные методы сгонки воды и жира. Если курс содержит задерживающие воду препараты, можно дополнительно сгонять воду провироном или ингибиторами ароматазы, диуретиками, но лучше для сушки пользовать не водонапорные препы.

А без углей мясо будет расти?? и силушкам же откуда то нужно браться))

Расти не будет, практически. Зато не будет теряться, что немаловажно. Если набирать на курсах, а сушиться между, то терять будешь больше чем набрал... Тем более сушка сразу после курса это перечеркнуть все результаты 100%.

Как бы так чтоб мяска набрать? Цель то - хоть не много но качественного мяска нарастить.

Сообщение отредактировал SeedEX - 5.1.2011, 16:41

Ну так ты определись, или набор или сгонка. Если не переборщишь со сладостями и жрачкой на ночь глядя, масса будет расти качественная в любом случае.

Я говорил о сушке, т.е. ты набираешь на одном курсе, сушишься на другом, если так понятнее.

Решено!)) увеличу дозняк до 600 в неделю, опытные коллеги сказали что мне больше не надо. Угли убирать совсем не буду, немного уменьшу количество, особенно в дни отдыха. Белков я кажется нормально потребляю.

Рекомендуют добавить в схему винстрол в табах, что скажете????