Боли после становой. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамБоли после становой. |
 |
  |
Боли после становой. |
Опции
|
 Егорычъ
|
 29.2.2012, 10:33
Сообщение
#31
|
|
Физкультурник  Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация:  357 
 |
Цитата(small_slow @ 29.2.2012, 10:18)  мое имхо - тянул, тяну и буду тянуть )))) согласен.только веса умеренный и не форсировать.вообще на тяге рекордов не нужно ставить. |
 |
 
|
|
Nik
|
29.2.2012, 11:14
Сообщение
#32
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(Егорычъ @ 29.2.2012, 10:33) согласен.только веса умеренный и не форсировать.вообще на тяге рекордов не нужно ставить. а толку от становой с весами для жима лежа? |
|
|
|
|
Егорычъ
|
29.2.2012, 11:17
Сообщение
#33
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
ну как бы априори в становой веса по больше чем в жиме лежа
|
|
|
|
|
Nik
|
29.2.2012, 11:38
Сообщение
#34
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(Егорычъ @ 29.2.2012, 11:17) ну как бы априори в становой веса по больше чем в жиме лежа я видал чуваков у которых равны или чуть больше... в грудь себя били что от становой масса прет и это база без которой качок никачок...я о том что от становой рядовому качку толку НОЛЬ! тем более если есть намеки на травму поясници! |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамБоли после становой. |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 23:30 |
