Борьба, Первый раз был на турнире |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Другие виды спортаБорьба |
 |
  |
Борьба, Первый раз был на турнире |
Опции
|
 Tito
|
 9.7.2013, 15:43
Сообщение
#21
|
 Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 289 Регистрация: 28.10.2011 Из: Киев Был 24.2.2025, 14:20 Репутация:  17 
 |
Цитата(andreihahatunchik @ 9.7.2013, 14:51)  Тренировка максимум до 19:30,прихожу домой кушаю, а потом вечерняя прогулка, и спать, но не могу!(встаю в одно время 06:00) Физуху делаю по Селуянову. если еще и занимаешься силовыми, скорее всего задрочил цнс. больше отдыхать, больше жрать(в том числе и посттренировочные коктейли), успокаивающие чайки разные перед сном. если не помогает, то прийдется выбирать между борьбой и билдингом. |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
andreihahatunchi...
|
9.7.2013, 18:24
Сообщение
#22
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 6.7.2013 Из: Киев Был 27.9.2025, 10:40 Репутация: 10
|
Есть смысл пить BCAA после трени,у единабоствах?
|
|
|
|
|
0utlaw
|
9.7.2013, 20:13
Сообщение
#23
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Лучше нюхать перед выходом в ринг. Нос в белом порошке должен вселить в противника неуверенность.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
RedZerg
|
9.7.2013, 20:18
Сообщение
#24
|
 Насилие ради насилия Группа: Старожилы Сообщений: 5 792 Регистрация: 13.3.2013 Из: Mars Был 17.10.2020, 13:02 Репутация: 177
|
Цитата(0utlaw @ 9.7.2013, 21:13) Лучше нюхать перед выходом в ринг. Нос в белом порошке должен вселить в противника неуверенность. перед тяжелым подходом тоже так делаю+ |
|
|
|
|
Bund
|
9.7.2013, 20:22
Сообщение
#25
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 234 Регистрация: 10.1.2011 Был 11.8.2023, 14:34 Репутация: 447
|
Цитата(andreihahatunchik @ 9.7.2013, 19:24) Есть смысл пить BCAA после трени,у единабоствах? Якщо є зайві гроші, то можна. -------------------- Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!
Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу" |
|
|
|
|
andreihahatunchi...
|
9.7.2013, 20:52
Сообщение
#26
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 6.7.2013 Из: Киев Был 27.9.2025, 10:40 Репутация: 10
|
Цитата(0utlaw @ 9.7.2013, 21:13) Лучше нюхать перед выходом в ринг. Нос в белом порошке должен вселить в противника неуверенность. шуточки в сторону  , лутче бы подсказали что не будь?
|
|
|
|
|
andreihahatunchi...
|
9.7.2013, 20:54
Сообщение
#27
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 6.7.2013 Из: Киев Был 27.9.2025, 10:40 Репутация: 10
|
Цитата(Bund @ 9.7.2013, 21:22) Якщо є зайві гроші, то можна. денег не когда, много не бывает)чем BCAA можно заменить? |
|
|
|
|
0utlaw
|
9.7.2013, 20:56
Сообщение
#28
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Бца можно заменить их отсутствием. Это уже кроме шуток.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Bund
|
9.7.2013, 21:14
Сообщение
#29
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 234 Регистрация: 10.1.2011 Был 11.8.2023, 14:34 Репутация: 447
|
Цитата(andreihahatunchik @ 9.7.2013, 21:54) денег не когда, много не бывает)чем BCAA можно заменить? Після тренування пий воду із швидкими вуглеводами. Тобі цього вистачить з головою. ВСАА потрібні здоровим дядькам. -------------------- Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!
Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу" |
|
|
|
|
andreihahatunchi...
|
9.7.2013, 21:21
Сообщение
#30
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 6.7.2013 Из: Киев Был 27.9.2025, 10:40 Репутация: 10
|
Цитата(Bund @ 9.7.2013, 22:14) Після тренування пий воду із швидкими вуглеводами. Тобі цього вистачить з головою. ВСАА потрібні здоровим дядькам. пью воду,и бананы лопаю))но для восстановления явно не хватает! |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Другие виды спортаБорьба |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 2:04 |
