Цена - качество |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеЦена - качество |
 |
  |
Цена - качество |
Опции
|
 Ark
|
 30.3.2012, 10:51
Сообщение
#81
|
 Качеля  Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация:  590 
 |
Цитата(dnp @ 30.3.2012, 11:47)  я же написал в конце-"наёб есть?" возможно, на бобике он 35 баксов стоит, то есть 280 грн. в добрых людей верим?) Сообщение отредактировал Ark - 30.3.2012, 10:51 -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
KUBA
|
2.4.2012, 12:09
Сообщение
#82
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 145 Регистрация: 27.12.2011 Был 14.4.2023, 9:40 Репутация: 4
|
Не слышал о подделках спортпита. Если есть пленка и не прострочен - бери! А сам казеин оптимума чертовски вкусный и вязкий - спутать с чемто трудно.
|
|
|
|
|
Воля
|
8.7.2012, 14:57
Сообщение
#83
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 6.7.2012 Был 10.11.2012, 19:47 Репутация: -5
|
я бы посоветовал щучинский ксб)
|
|
|
|
|
Ark
|
8.7.2012, 14:59
Сообщение
#84
|
|
Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
-------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
PRS
|
8.7.2012, 15:32
Сообщение
#85
|
 зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация: 395
|
Цитата(Воля @ 8.7.2012, 15:57) я бы посоветовал щучинский ксб) Ты же только что в другой теме написал ОН зе бест. Спам? -------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
midinich
|
1.9.2012, 18:23
Сообщение
#86
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 16 Регистрация: 27.8.2012 Был 25.2.2018, 13:06 Репутация: -5
|
Ребят обьясните как правильно и поскольку пить протеина на 70кг. веса ???
А какой лучше взять протеин чтоб набрать массу ????? |
|
|
|
|
rampage
|
1.9.2012, 18:26
Сообщение
#87
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 522 Регистрация: 3.5.2011 Был 6.6.2020, 12:43 Репутация: 63
|
Цитата(midinich @ 1.9.2012, 19:23) А какой лучше взять протеин чтоб набрать массу ????? не протеин тебе надо, а гейнер |
|
|
|
|
Cell
|
1.9.2012, 18:32
Сообщение
#88
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
В день тебе нужно 140гр белка (2гр на кило веса), это всего, вместе с обычной едой!!! Если уж твердо решил что без протеина тебе никак, то лучшее следует разобраться какой белок когда пить. Например, после трени лучше сывороточный. Перед сном казеин (творог). На протяжении для можно комплексный (смесь нескольких видов протеина). Как то так. Порции по 25-30гр+чашка молока.
Но обязательно нужно помнить, что протеины это всего лишь добавка к питанию, а не заменитель. Сообщение отредактировал Cell - 1.9.2012, 18:36 -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
Cell
|
1.9.2012, 18:39
Сообщение
#89
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Прочти здесь -> https://ironflex.com.ua/phorum/index.ph...topic=3231&st=0 Тебе будет полезно!
-------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
81eg
|
1.9.2012, 18:41
Сообщение
#90
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(rampage @ 1.9.2012, 19:26) не протеин тебе надо, а гейнер Просьба с фонаря не консультировать, почему ты уверен что ему нужен гейнер? Что ты знаешь о том кого консультируешь? -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеЦена - качество |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 21:36 |
