Чат химиков, дела насущные, не попадающие в другие ветки

Не знал.последний раз пробивал года 3-4 назад))



Ну это я клоцал)))
А у меня ничего такого не писало

Видел,не придумал же)
С месяц назад пробивал суст и проп пару раз ради интереса,введи код потом очисти кэш или введи с другого компьютера или браузера повторно.

А Верка чем неустраивает? Сейчас пользую - в конце недели сдам анализы - посмотрю что внутри :-)

Подскажите, как лучше построить курс под такие планы : 6 недель на силу поработать хардкорно, 6-8 недель поработать на уплонение качество и 10 недель сушка. Сейчас отдых 10 дней идёт от тренировок. По препаратам 500 тесто 400 дека и 30 метан.
Планирую примерно так :
на 6 недель под силовой : тесто 500-600, дека 500, метан 50
на след 6 недель на стабилизацию и уплотнение : 625 теста и хз что сюда ещё добавить добавил бы болд, но на 6 недель смысла нет, не знаю что использовать , возможно метан оставить 40-50 ?
На 10 недель сушку : тесто 500, трен Э 325, на последние 4-5 недель стан по 60

я бы с 1-й по 12-14 неделю(первых 2 цикла) ставил что-то из стака тесто/дэка/болд/трен/ + табы без замен одно на другое.на следующие 10 неделю сушки как ты написал

То есть получается остается все как есть. Метан тогда отставлю.5 месяцев получится с ним но то не страшно. Потом отдохну от оралки как раз. А если к 500 деки и 600 теста добавить 250 болда эффект будет?

Сталкер хвалил 500 теста, 500 деки и 500(?) болда, самому аж захотелось попробовать, хотя конечно не дешево выйдет.

мне больше нравится болд и я бы добавил его

я тоже на зиму так думаю сделать)

Не совсем понял твой ответ... От 250 будет толк? Может 325 макс