Что брать с собой из еды, что можно поесть на работе или учебе

на работу беру основной хавчик из дому, остальное такое как хлеб кефир, творожки, булочки... покупаю рядом с работой!)

я вот на днях сумку себе побольше куплю, и буду брать с собой "пожевать" еще больше.. :)

на самом деле действительно все очень доступно и не нужно часами стоять на кухне, было бы желание :)

мне вот на работе повезло, есть рядом бюджетная совковая столовка, можно плотно пообедать за 15 грн (суп, каша, котлета, салат, пол стакана сметаны, компот и кусок хлеба) и еще на 15 грн я беру с собой в судочке со столовой (2 порции каши, 2 котлеты, кусок рыбы или отбивную - чередую) - этого мне хватает покушать вечером на работе перед тренировкой, и утром на работе позавтракать.

а дома, после тренировки/перед сном я съедаю пачку творога (250г, 0% жирности) с чаем или чашкой молока.

да в том-то и дело что большинство убеждает себя в том что мы не можем есть по 5 раз (времени нет и т.д)
а на самом деле все гораздо проще чем кажется
как ты правильно подметил было бы желание

действительно ничего сложного. картошку отварил, или макароны, или каши - 15-ми минутное дело. тоже самое и с грудками! и салат сделать можно за 10 минут и кушай на здоровье.

когда я стою у плиты, то готовлю с запасом на 2-3 дня еды. приготовил и потом 2 дня кушай, ну или еще по желанию что-то сделал, если хочется разнообразия.

... и она галимая на вкус:)


вот кто покупает большие пластиковые контейнеры для еды:)

Я тоже на столько привыкла к такому режиму, что теперь для меня это норма. На работе все смеются надо мной,мол целый день жую. Но пусть со стороны так кажется,мне по фиг. А 10-15 мин всегда найти можно. В конце-концов спрятаться куда-нить и сожрать свою кашу с мясом

не поверишь, у меня такая же ситуация. вот приехал на работу, достал свой судочек из холодильника, закрылся в своем кабинете и сижу кушаю :)

все уже знают, если я голодный - лучше ко мне не заходить. подшучивают тоже частенько, но в основном начальство :)

глава правление звонит и сразу спрашивает у меня: - ты уже покушал? добрый? заходи :)

и так почти каждый день.



хе-хе :)
есть у меня такие, но среднего размера. я кушаю частенько, но порции тоже средние, быстро наедаюсь :)

вот они условия для спорта!кабинет.холодильник))))

или дешевая столовка за углом))))

столовой я действительно очень благодарен, таких цен я нигде не встречал.
она совком попахивает, но все вкусное, хорошо приготовленное :)