Посоветуйте плиз по питанию |
Посоветуйте плиз по питанию |
11.7.2018, 13:19
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 11.7.2018 Был 19.7.2018, 16:36 Репутация: 0 |
Добрый день, уважаемые форумчане.
Прошу вашего совета по спортивному питанию. Ситуация: Будут соревнования по спортивной рыбалке, протяженность 4 суток. Во время сорев будет постоянная тяжелая физическая нагрузка. На 3-4 сутки организм сильно устает от работы, нехватки сна, постоянного нахождения на воздухе на ветру. Как следствие падают показатели по дальности заброса и скорости "работы". Хочу спросить вашего совета, что можно, по вашему мнению, применить из спортивного питания, чтобы поддержать организм на время соревнований? Сам спортом занимаюсь, не так активно как в 15-25 лет. Если есть какие статьи по данной теме, можно ссылочку - обязательно прочитаю. Спасибо. |
|
|
11.7.2018, 13:21
Сообщение
#2
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 745 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был Вчера, 20:38 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 364 |
сникерсы :)
какое нафиг спортивное питание :) тебе энергия нужна -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
11.7.2018, 13:27
Сообщение
#3
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Можешь попробовать и спортпит, но гораздо лучше будет запастись бутербродами. Самочувствие будет лучше. К тому же нахлебавшись протеина на пустой желудок, рискуешь заработать расстройство, что уж точно на спортивном результате скажется не в лучшую сторону )
Какая-то особая поддержка на 4 дня не нужна. Или ты говоришь о стимуляторах? Учитывая специфику, навряд ли тут дадут толковый совет на основе опыта. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
11.7.2018, 13:32
Сообщение
#4
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 11.7.2018 Был 19.7.2018, 16:36 Репутация: 0 |
Ork Yason - батончики будут. Думаю может протеиновых батончиков тоже взять. Будет ли толк?
0utlaw - питание будет конечно , не так как нужно , но будет , и супчика сделаем и бутеры. А каких стимуляторах идет речь? |
|
|
11.7.2018, 13:35
Сообщение
#5
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Стимуляторы это всяческие средства взбодрить свою цнс, чтобы бегать как заводной кролик несколько дней не чувствуя усталости и потребности поспать ) Предтреники всякие, модафинил и тому подобные кундштюкен. Допинг по сути.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
11.7.2018, 13:42
Сообщение
#6
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 745 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был Вчера, 20:38 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 364 |
Ork Yason - батончики будут. Думаю может протеиновых батончиков тоже взять. Будет ли толк? 0utlaw - питание будет конечно , не так как нужно , но будет , и супчика сделаем и бутеры. А каких стимуляторах идет речь? зачем тебе протеиновЫе батончики? тебе нужна энергия - это сахар, в любой удобной для тебя форме если про бордячок - то энергетики, кофе... если еще дальше, то препараты для усиления внимания, концентрации... ноотропы кажись называются... но их нужно пробовать на себе, чтоб понять как работают -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
11.7.2018, 13:44
Сообщение
#7
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 11.7.2018 Был 19.7.2018, 16:36 Репутация: 0 |
По стимуляторам надо будет спросить совета у знакомого врача))) супруги)) Спасибо
|
|
|
11.7.2018, 13:54
Сообщение
#8
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 561 Регистрация: 16.1.2012 Был 5.2.2024, 14:52 Репутация: 67 |
Предтреники всякие, модафинил и тому подобные кундштюкен. Допинг по сути. Модафинил по идее пожно б было попробовать под это дело ) Практика есть, по пару-тройку суток люди на нем нормально прут, а с предтренами точно нет, в первый же день пойдут отходняки, плохое самочувствие и тд. и там уже не до рыбалки.) Правда я плохо представляю это мероприятие, там что вообще 4 дня подряд не спят, а то если со сном, то можно и под предтренами половить, хотя по фильмам про рыбалку мне чет казалось, что там у них другой допинг ))) По стимуляторам надо будет спросить совета у знакомого врача))) супруги)) Спасибо Сомневаюсь конечно, что сейчас врачи хорошо разбираются в этой теме, но можешь спросить у супруги, что ты хочешь попробовать герань и что она думает ?) |
|
|
11.7.2018, 14:02
Сообщение
#9
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
|
|
|
11.7.2018, 14:10
Сообщение
#10
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 11.7.2018 Был 19.7.2018, 16:36 Репутация: 0 |
Klim
можно и спать, можно и другой допинг принимать. Только результату удивляться не надо будет)))) Там как везде - для результата надо пахать!! По поводу сна бывает по разному, если рыба будет активная , то на сон времени не будет. В любом случае наша тактика перезаброс удилищ раз в 2 часа максимум, а то и чаще Вот поэтому полноценного сна не будет. На чемпионате мира наши ребята спали по паре часов за 3 суток. andreyyy - вот через супругу и спрошу у наркологов))) они должны в этом разбираться по идее.. |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:43 |