Cон, проблемы с сном |
Cон, проблемы с сном |
7.9.2018, 1:18
Сообщение
#271
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
Можно слоников.
Главное не сиськи. Уй заснешь |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
7.9.2018, 2:19
Сообщение
#272
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 091 Регистрация: 22.11.2013 Из: Киев Был 10.3.2024, 1:11 Репутация: 257 |
Если это сиськи слоников - то должно прокатить.
-------------------- Весь путь наш – времяпровожденье,
Отмеченное пьянкой с двух сторон. От пьянки, предвещающей рожденье, До пьянки после кратких похорон. |
|
|
7.9.2018, 8:04
Сообщение
#273
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
У меня, у сильно храпящего человека с апноэ, возникает такая проблема.
Пока мышцы головы в тонусе, дышится легко. Только идет максимальное расслабление мышц лица, затылка, шеи, гортани, сразу залипает носоглотка и перекрывается дыхание. Как будто кляпом затыкают. Выдохнуть через храп еще реально, а на вдохе прям перекрывает. А это, блин, наоборот, заснуть мешает. |
|
|
7.9.2018, 18:33
Сообщение
#274
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 921 Регистрация: 22.12.2013 Из: Киев Был 21.4.2024, 18:23 Репутация: 131 |
Причин храпа множество, но я начал храпеть, как набрал лишних 13 килограмм, как скинул десяток храпеть перестал... Разумеется, это не единственная причина храпа
-------------------- К.мед.н., старший научный сотрудник, врач ортопед-травмтатолог отделения спортивной и балетной травмы Института травматологии и ортопедии и медицинского центра "Добробут".
Сотрудник Carolina Medical Center, Варшава. 068-321-42-87 |
|
|
7.9.2018, 18:37
Сообщение
#275
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 921 Регистрация: 22.12.2013 Из: Киев Был 21.4.2024, 18:23 Репутация: 131 |
Стала відомою військова техніка, яка допомагає засинати за 2 хвилини, пише The Independent. ..... Техніка спрацьовує на 96% людей після 6 місяців практики. Я пробовал похожую технику. Но она длится не 2 мин, а минут 15. Тем не менее работает. 6 месяцев не понадобилось. "Овладел" за 2-3 попытки. Но это нужно напрягаться перед сном)) К тому же кадый раз думаешь, что и так заснешь, а когда понимаешь, что уже 2 часа проворочался и скоро вставать, то про эту технику не вспоминаешь)) Но это реально рабочая вещь (правда делаа в другом немного исполнении). -------------------- К.мед.н., старший научный сотрудник, врач ортопед-травмтатолог отделения спортивной и балетной травмы Института травматологии и ортопедии и медицинского центра "Добробут".
Сотрудник Carolina Medical Center, Варшава. 068-321-42-87 |
|
|
10.9.2018, 18:19
Сообщение
#276
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
В новости медицины перенес. Вскользь обсуждали во многих темах.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
30.9.2018, 16:20
Сообщение
#277
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
Якщо ви погано спали, твердо скажіть своєму мозку: «Я добре спав».
Звучить дивно, але, якщо ви насправді впевнені в своїх словах, це спрацює на всі 100%. У момент, коли дзвонить будильник, потрібно на секунду різко піднятися, стиснути кулаки і крикнути «Так!» – як ніби ви футболіст, який тільки що забив гол. Це дивно, але ви одразу ж наповнитесь бадьорістю і легко встанете з ліжка. -------------------- |
|
|
30.9.2018, 17:16
Сообщение
#278
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
твердо скажіть своєму мозку: «Я добре спав». А с едой это не сработает?-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
30.9.2018, 18:06
Сообщение
#279
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
с сексом не сработало(
-------------------- |
|
|
1.10.2018, 9:32
Сообщение
#280
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 534 Регистрация: 3.8.2014 Из: Киев Был 3.10.2018, 23:08 Репутация: 594 |
Срабатывает - быстро его выключить, пока не проснулся.
-------------------- Коржи на ножи ! Смерть творогам !
Пельмени придут - порядок наведут ! |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:56 |