эспандер (резина), Помогите выбрать

Хочу купить эспандер, чтоб использовать его дома как гребной тренажер. (мне для реабилитации нужно)

Затруднился с выбором.
Нужно, чтоб я его потянул и чтоб не был слишком легким.
65кг на 183см. 25лет.


Что подскажите?

Такой будет норм? http://sportinventar.com.ua/product_info.php?products_id=556

Попробуй растянуть в магазине 10ку и 12 ку, и выбери нужный.
Но как гребной тренажер использовать резину будет совсем не то, ближайшее упражнение заменитель , это поднять из присяда к подбородку штангу.

Дело в том, что нет возможности попасть в магазин.


Ну, мне так врачь объяснил - привязать к батарее и гребсти
Я представил, что это что-то между гребным тренажером(или лодкой с веслами) и тяги нижнего блока к животу. Только в разы приметивней.

Насчет Вашего упражнения, я не понял как это...

Ну между 10 и 12 мм разница не большая, я бы взял 12))

В гребном тренажере работают ноги. А упражнение с штангой, присел перед штангой, взял ее, встал и одновременно поднял к подбородку.

Дело в том, что я совсем не знаю какая у них упругость. Может я и разу не потяну, а мне нужно хотя бы 15раз.


Я вроде сообразил про что вы.
Это как тяга штанги в наклоне, но еще и туловище поднимается вверх. Верно?
Или это просто тяга в наклоне?

Сообщение отредактировал intero - 26.4.2011, 19:37

12 мм сделаешь больше одного раза, это точно. У меня 15 мм резина и не сказал бы, что она сильно жесткая.

Да, в общем надо имитировать греблю, нагружая ноги, а потом спину по очереди.

Может подскажите где можно купить такую резину как по ссылке с первого поста? пс. кроме того магазина)

Если ты киевлянин, то на рынке Куреневка. Там на *развес* любое кол-во метров, и разного диаметра.

Огромное спасибо!
Ты меня в этой теме просто выручил!

пс.
как раз собирался за попугайчиком!

пс2.
плюсы ставить не могу(

Да не за что.