Фармпотдержка натурала, Что такое связка, как еее правильно делать?

Как правильно делать связку? Просто паралельно принимать необходимые препараты, каждый по своей инструкции, или как то по другому?
предложите пожалуйста какую то связку, если я например, занимаюсь на силу. с чем можно связовать аспаркам?Глютамин?

Ну! Че, никто ничего не может сказать???

аспаркам я не знаю что это

Вообще нужно принимать и протеин, и аминокислоты, и глютами, и всаа, и витамины в комплексе.. Каждая добавка отвечает за что-то свое.. Про аспаркам ничего не слышал..

Аспаркам содержыт соли магния и калия. Действует, как енергетик, а также укрепляет миокарду. Говорят, что глютамин нужно связовать с аспаркамом.
Ну а вообщехоть какието связки посоветуете?

Даже ен слыхал про такое..

та ладно, все его юзают, особенно в лифтерских кругах.

А ты юзаешь?

я не лифтер

вчера в зале общался с чуваком. ему лет 37. я всегда смотрю на негои поражаюсь. он вечно бегает от снаряда к снаряду, как юла! может и лопает какую химию, но прямо об этом не говорил. зато показал банку своей спортивной еды, которую употребляет.
вот соббственно линк напродукт
http://www.muscletech.com/products/celltech_nitrotech_stack/




если выносливость и работоспособность этого парня хотябы наполовину связана с этой добавкой, я себе тоже такую хочу.

а вот краткое описание и состав.

Cell-Tech Hardcore - самая быстрая по действию, самая мощная разработанная мышценаращивающая креатиновая формула, которая была когда-либо разработана. Усиленная наномолекулярной сверхдиспергирующей технологией (Nanomolecular Hyperdispersion Technology) Cell-Tech Hardcore начинает работать немедленно, супернасыщая ваши мышцы своей гиперосмотической ускоренной креатиновой матрицей. Cell-Tech Hardcore преодолевает ограничения по растворимости обычного креатина путем использования определенной порции наноизмельченных частиц креатина. Эти микроскопические частицы креатина по размеру составляют лишь часть от обычных частиц креатина и увидеть их можно только через очень сильные электронные микроскопы. Наноизмельченные частицы креатина обладают потрясающей биодоступностью, попадая в мышцы для бесподобной доставки креатина и насыщения мышечных клеток. Основываясь на доступных опубликованных исследованиях, можно сказать, что не открыто ничего превосходящего по свойствам Cell-Tech Hardcore. Это лучшая разработанная креатиновая формула для любого, кто занимается серьезным наращиванием мышц!

Количество питательных веществ в одной порции (две мерные ложки = 100 г) продукта:
Калории - 310
Всего углеводов - 75 г
Витамин С (аскорбиновая кислота) - 255 мг
Кальций - 120 мг
Фосфор (дикалий, динатрий и магний фосфат) - 180 мг
Магний (магний фосфат) - 65 мг
Хром (хром пиколинат) - 300 мкг
Натрий - 140 мг
Калий (дикалий фосфат) - 140 мг

Crea-Edge™ (супермощная анаболическая креатиновая матрица) - 10 г
Креатин моногидрат (с применением технологии Nano-Diffuse™)
Безводный креатин
Креатин малат
Креатин альфа-кетоглютарат
CreaKIC™ (креатин-6,8-тиоктовая кислота-кетоизокапроновая кислота кальций)
Креатин пироглютамат
Трикреатин HCA
Osmodrol™ (гиперосмотический клеточный волюмайзер) - 2300 мг
Таурин
Бетаин HCl
Таурин этил эфир
Глютамин альфа-кетоглютарат
Глютамин этил эфир
Lipoic-Tech™ (Biomedical Saturation Optimizer) - 200 мг
Альфа-липоевая кислота
Insulodrive™ (Accelerated Insulin Maximizer) - 131 мг
Double-fermented Triticum aestivum
Экстракт тутовых ягод (Morus alba)
Enicostemma littorale blume extract (растение)
Sweetbroom powder (Scoparia dulcis) (листья и стебель)
Andrographis paniculata extract (листья)
Isomalt
Trehalose
D-mannose

Другие ингредиенты: декстроза, лимонная кислота, силикат кальция, натуральные и искусственные ароматизаторы, крахмал, gum arabic, диоксид титана, трикальция фосфат, ксантановое гумми.

Рекомендации по применению:
В течение первых пяти дней (фаза загрузки) принимайте две порции в день: одну порцию утром сразу после сна, вторую сразу после тренировки. Если Вы не тренируетесь в этот день, тогда вторую порцию следует принимать примерно 12 часов спустя после первой.
Во время фазы поддержания принимайте одну порцию сразу после тренировки или (если Вы не тренируетесь в этот день) сразу после сна.
Добавляйте порцию Cell-Tech Hardcore в 300 мл холодной воды. Для достижения наилучшего усвоения выпивайте еще 220 мл воды после приема порции. Используйте Cell-Tech Hardcore минимум восемь недель, чтобы получить максимальный результат.