Гейнер - ценв качество!, Белковоуглеводные смеси |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеГейнер - ценв качество! |
 |
  |
Гейнер - ценв качество!, Белковоуглеводные смеси |
Опции
|
 hrom
|
 28.1.2012, 15:11
Сообщение
#261
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 78 Регистрация: 21.12.2011 Был 1.6.2017, 15:09 Репутация:  2 
 |
Цитата модель просто! Да, я после большого перерыва, раньше качался был 59 кг. Это максимум, до чего я дорастал. |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Jus
|
28.1.2012, 15:17
Сообщение
#262
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата(hrom @ 28.1.2012, 15:11)  Да, я после большого перерыва, раньше качался был 59 кг. Это максимум, до чего я дорастал. даже для небольшого роста это маловато... даже нет - очень мало! Кушать, кушать и еще раз кушать. Полноценно. Часто и помногу. Ну и плюс гейнер можно добавить, особенно с утра сразу после сна и после тренировки (грамм по 100) -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
Ark
|
28.1.2012, 15:22
Сообщение
#263
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Цитата(hrom @ 28.1.2012, 13:50) Да все растет, только постепенно, потому что я не большой по генетике. Мне 27 лет, рост ~ 167, вес ~ 53.  мда... кушать ты совсем не умеешьно и кило гейнера в месяц тебя совсем не спасет -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
Jus
|
28.1.2012, 15:27
Сообщение
#264
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата но и кило гейнера в месяц тебя совсем не спасет хотел написать, но постеснялся... уже пишу-пишу это... -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
Ark
|
28.1.2012, 15:32
Сообщение
#265
|
|
Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Цитата(Jus @ 27.1.2012, 22:41) Ты того гейнера (если такой прям худой и мелкий) должен кило дней за 5 съедать. И это не считая НОРМАЛЬНОГО пятиразового питания вот тут ты хорошо выразился -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
hrom
|
28.1.2012, 15:58
Сообщение
#266
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 78 Регистрация: 21.12.2011 Был 1.6.2017, 15:09 Репутация: 2
|
Кило гейнера я не на месяц конечно, на две недели расчитывал. А в этот раз хочу купит 2 кила гейнера на 2 недели, посмотреть что будет с моим весом.
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеГейнер - ценв качество! |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 18:12 |
