Гематоген Для Спортсменов - Как Источник Белка, Ваше мнение по этому поводу

я понимаю, но какао тоже очень жирный и это не делает его изгоем
я раньше ел гематоген утром сейчас начал есть перед трен, пока отрицательного сказать не могу
будем тестить этот продукт)))

Может быть, я его целенаправленно систематически никогда не ел. Так ради прикола когда в аптеке что-то покупаешь. Отписывай об ощущениях.

ок

Нде, британские ученые на высоте... Пусть на друге моем исследования проведут, почему он жир не откладывает даже сьедая по банке сгущенки на ночь.

Какао... почему у некоторых не срабатывает обычный здравый смысл? Если из напитка "какао с молоком" исключить само какао, его питательная ценность практически не изменится. Все исследование мимо кассы. В молоке в среднем 2.5% жирности, в гематогене 15%, есть разница?
Ага, больше 60% растительных жиров. Но это если ты его прямо в бобах ешь. Ты ведь так делаешь?

Ответ: он тратит больше калорий чем съедает, че бы и когда бы он не ел он не пожирнеет




какао порошок: белок-25, жир-14, углей 29.
пример:
до какао
грудь делаю в среду и в пятницу на трен прихожу с болью в грудных
с какао
грудь если и болит в пятницу то на порядок меньше, а зачастую боли нет
таже история и с другими мышцами
я стал быстрее востонавливаться это факт


Гематоген способствует восстановлению обменных процессов, стимулирует кроветворение. Кроме того, гематоген является источником незаменимых аминокислот, углеводов, полезных жиров, витаминов и минералов. Самое ценное заключается в том, что все эти вещества находятся в гематогене в состоянии близком к составу нашей крови.

если по каким-то причинам ты не хо жрать гематоген или какао это дело твое, тебе насильно не заставляют.
твой панический страх перед жиром мне не понятен, жир в умеренных количествах не помешает, а только пойдет на пользу, главное не переборщить с общим каллолитрожом

Сообщение отредактировал naturalBody - 5.12.2010, 14:45

Если ты клацнешь на мой профиль, а затем нажмешь кнопочку "найти сообщения пользователя", то можешь найти не один пост, посвященный жирам. Я не раз повторял, и могу сказать еще - снижать кол-во жиров в рационе ниже 20% от общего калоража недопустимо с точки зрения здоровья. По крайне мере на длительный срок. Норма лежит в пределах 20-40%. И если ты опять-таки перечитаешь то, что я написал чуть ранее, увидишь (надеюсь), что я говорил о пост тренировочной загрузке, где жиры недопустимы, ибо протеворечат идеологии самой загрузки - максимально быстрое насыщение крови глюкозой. В остальное время - пожалуйста.

Еще один факт, который ты игнорируешь - быстрые углеводы. В гематогене - сахар. Это как раз то, что можно исключить из рациона практически полностью, а уж избыток сладкого - это точно не здорово.

Про друга моего ты не угадал. У него такая особенность метаболизма, он может жрать сколько угодно и чего угодно и не заниматься вообще, подкожно-жировая клетчатка у него практически отсутствует и не наростает. Я его привел лишь для иллюстрации идеи, что все люди разные и если у тебя что-то происходит не совсем в соответствии с теорией, это не значит, что теория не верна, это значит, что такова твоя особенность.

О том что "гематоген способствует" - это в прессу надо писать, а не сюда. Любой продукт чему-то способствует, не стоит на этом спекулировать здесь. Помидоры "способствуют" пищеварению и кроветворной функции, макароны "способствуют" восстановлению энергетического запаса клеток и т.д. Здесь надо писать чему он не способствует - не способствует он насыщению качественными нутриентами, ибо их там нет, кроме небольшого кол-ва гемоглобина (именно из-за него он и нужен и продается в аптеках). Остальное сахар и кондитерские жиры.

З.Ы. Т.е. ты не в бобах ешь какао, а в порошке? Тоже вариант, жиров вчетверо меньше. Я правда привык его все-таки пить в напитке, пару ложек это исключительно для вкуса. Чайная ложка какао максимум 5гр, итого выходит 10. Из них 1.4гр жиров, 2.9гр углей, это вообще гомеопатическая доза.

З.Ы.Ы. Твое всепоглощающее желание поспорить заставляет тебя не видеть чужих аргументов и приписывать несуществующие качества (панический страх например) своим оппонентам. Ты теряешь нить беседы, и уходишь н в то русло.

в отличии от тебя я ищу истину, а ты думаешь что ей обладаешь вот твоя проблема
спорить как обычно не буду, буду молча жрать гематоген и какао
в очередной раз убеждаюсь, что лучше быть не активным форумчаненом
сидишь, читаешь, фильтруешь инфу

Сообщение отредактировал naturalBody - 5.12.2010, 15:35

Как готовишь какао-напиток (и сколько раз в день употребляешь) и сколько гематогена в день съедаешь?

гематоген ем только перед трен за один час с чашкой кофе, пока о нем сказать ничего не могу так как ем только одну неделю, через месяц если не забуду отпишусь

какао рецепт
чайную ложку с горкой на 150гр воды (как приготовить читай на упаковке)
после остуди какао и добавь 300гр. молока и на этом делай после тренировочный коктейль (угли + белок)

Как найдешь - расскажешь. Пока что аргументов не увидел. Или говори по существу или молчи вообще, только сопли "убеждаюсь", "проблемы". Про углеводы с жирами пиши, а не проблемы чужие ищи. У меня проблем нет. Говорить в чем твоя не стану, сам решишь.